Дарья Гаврилова, Кирилл Занин и Антон Коренко

Тренер йоги

Дарья Гаврилова — преподаватель в «Школа Аштанга йоги». Направление: хатха йога.

Кирилл Занин — инструктор по акройоге в «Школа Аштанга йоги»

Музыкальное сопровождение

Антон Коренко, ханг

Акройога — это сочетание элементов парной акробатики и йоги, это необычная и всегда удивляющая практика, где развивается умение доверять, обостряется чувство ответственности и улучшается равновесие.

Впервые нынешним летом для тех, кто хочет отдохнуть после трудового дня, филармония предлагает несколько расслабляющих занятий йогой под живую музыку. Известно, что занятия йогой и прослушивание музыки оказывают глубокий физиологический и терапевтический эффект. Специалисты заметили: йога избавляет от бессонницы, улучшает память, сохраняет концентрацию внимания и даже предотвращает страшную болезнь Альцгеймера. Занятия помогают в борьбе с вредными привычками.

В свою очередь, живая музыка также оказывает положительное целебное воздействие на весь организм: способствует релаксации, доставляет наслаждение и помогает достичь внутренней гармонии.

Не забудьте прихватить с собой коврики!