>
Афиша

Siberia Movement Camp

5 дней двигательных занятий

Siberia Movement Camp

Movement Camp — это пятидневное погружение в мир движения и работы с собственным телом. Вы попробуете разные подходы к обучению движению (movement training). Выйдя за границы какой-то конкретной парадигмы, вы расширите свои знания о движении собственного тела. Занятия ведет терапевт по работе с болями опорно-двигательного аппарата, специалист по подготовке атлетов любительского и профессионального уровня Ченс Конфуш (Нью-йорк, США).

Преподаватель из США обладает теоретическими знаниями и огромным количеством практических навыков. Темы занятий:

  • Дыхание и его влияние на состояние нервной системы. Регуляция психоэмоционального состояния.
  • Активное восстановление после нагрузок или стрессовых ситуаций.
  • Мобилизация суставов (восстановление полного объема движения).
  • Значение осанки, структуры тела и способы ее изменения.
  • Двигательное переобучение и базовая силовая подготовка.

Что вас ждет

  • 5 дней движения.
  • 6 часов практик в день (10:00-13:00 и 14:30-17:30).
  • Высочайший уровень преподавания. Ведущий тренер, Ченс Канфуш, специалист по движению и функциональному развитию тела, успешно работает и готовит атлетов во всем мире.

Для кого

  • Людей, ведущих активный образ жизни (альпинизм, лыжи, походы, занятия спортом на любительском уровне). Если вам интересно как надолго сохранить высокий уровень активности и при этом не травмировать себя.
  • Инструкторов и тренеров любых двигательных практик. (Йогатерапевты, инструкторы по йоге и танцам, практики боевых единоборств).
  • Профессиональных атлетов. Если вы хотите выйти на новый уровень своей физической подготовки, улучшить спортивные показатели. Зачастую причиной травм и отсутствия прогресса является игнорирование или незнание базовых биомеханических принципов.

Место проведения

Занятия будут проходить в залах спортивного комплекса «Сопка», по адресу: Красноярск, ул. Биатлонная, 25г.

Подробности на сайте https://movementschool.ru/camp2018/ или по телефону +7 (960) 752-72-72.

Рецепты:

Дополнительная информация

Рекомендуемый возраст:
18+
Сайт:
https://movementschool.ru/camp2018/
Телефон:
+7 (960) 752-72-72

Расписание мероприятия