Разницынет где, но складывается впечатление,что в течении года копят деньги,что бы за 10-20 дней спустить в унитаз сидя наслаждаясь своим произведением.Так жрут только поросята.
люди ещё много едят, когда им заняться нечем. тупо зажёвывают время. предложите им вместо жранья что-нибудь интересное и 70 % поменяют жраньё на развлечение.
Буквально неделю назад приехали с Шира, снимали там номер на 10 дней, место под столовую было общее- обратил внимание на то, что большинство людей приезжают не отдыхать и наслаждаться природой озер и окрестностей, а тупо жрать и проводить основное время в столовой за приготовления жратвы, такие жопы и животы только в кино видела.
здоровое питание это когда не обжираться до немогу, не сметать всё, что на столе и в холодильнике. и поменьше кусошничайте. скажите нет бутербродам, фаст-фуду и прочей шаурме. хотя бы один раз в день в рационе должно быть первое горячее блюдо. ну и двигаться надо, конечно, побольше. нет времени на спортзал и пробежки? так ходите пешком побольше. не ломитесь в автобус. ведь лето. ну пройдитесь пешком. уверяю вас - ноги не отсохнут, а пользы немало.
я знаю толстых веганов. это коровы. чтобы переварить грубую растительную пищу им нужно пять желудков и огромное брюхо. веганы страдают от вздутия и несварения и, кстати, от ожирения. грубый растительный белок часто не переходит в энергию, а откладывается на ляжках жиром. а вот толстые тигры в природе не встречаются. толстые веганы здесь: http://jhealth.ru/questions/byivayut-li-tolstyie-vegetariantsyi/
Корова толстая, а тигр худой только в вашем представлении. Они такие, какие они задуманы от природы, (может синий кит по вашему тоже толстый?). Сравнение не уместно. Со статьей не согласен и личный опыт опровергает. Но я не хочу спорить, не благодарное это дело. Ешьте, что хотите, это ваше тело, кому надо, тот найдет для себя здоровое питание. Вегатарианство не диета, а образ жизни. А кому надо похудеть, того не особо волнует то, что он ест.
что такое здоровое питание? Здоровое питание может быть если пашешь с утра до вечера, а потом шалык наворачиваешь. Или борщ с большим куском мяса. То, что у нас пропагндируется - это не здоровое питание, это ограничение калорий
есть конечно надо меньше, пить больше :) Но, сейчас и термин ожирение странно воспринимается, Если женщины будут всесить столько, сколько им положено по норме, то это вешалки на ножках будут
какие вешалки? при росте 176 вес должен быть по норме 66 кг, если бы я была 66 кг, я была бы бегемотом! 176/50 кг, анорексией не страдаю, кушаю много, но правильно
Кому как! При росте 169 мой "рабочий" вес-67-70кг. Как-то худела до 63, это был ужас- кожа на черепе, ни попы, ни груди, без слез не взглянешь. Есть еще такая штука-скелет, и он у всех разный.
лучше иметь мозг и видеть больше вариантов, чем в вопросе : кого ты любишь : папу или маму. как "богатым и здоровым" связано с темой ожирения? может лучше у богатых больных спросить: готовы ли заплатить, чтобы не умереть завтра от своего диабета современный россиянен забыл, что здоровье важнее богатсва (падающие ракеты при этом мелочь)
Есть люди, которые жрут все подряд и в больших количествах, но при этом не поправляются. Просто особенность организма. А есть те, кто принимает гормональные препараты, которые необходимо по состоянию здоровья, и этих людей разносит. Всю очень индивидуально.
А еще есть люди, которые жрут все подряд в больших количествах, но при этом не поправляются, и это не особенность организма - такие как я. Но вот люди ли я?
Безусловно, скорость метаболизма, наследственность, гормональные препараты - это влияет. Но таких людей меньшинство среди толстяков, большая часть свои телеса наела. А про тех кто жрет все подряд и в больших количествах - это сказки. Либо они и тратят калорий много, либо все-таки не все подряд едят.
Правильно подобранные гормоны и движение никогда тебя до ожирения не доведут. Есть знакомый, был всегда пухлым и толстым, пирожки, пельмени, магазинные салатики и пр дрянь. случилась беда и у него обнаружили заболевание кишечника, прописали гормоны и диету (супы постные, все пареное и т.д.) человек который вешал 95, стал весить 67 при росте 174. Чудо? Запугали еще хорошо...и питается правильно как миленький, заодно и жена похудела, т.к. ест тоже что и ему варит.
Есть люди у кого это действительно заболевание( Моего знакомого в детстве укусил энцефалитный клещ. Начались осложнения, проблемы с нервной системой. Он начал набирать вес как на дрожжах. В результате к 25 годам его вес был за 100 кг. он пробовал худеть, правильно питаться, но все безрезультатно. Врачи разводят руками. Он не сидит на кухне круглыми сутками и не ест тоннами жирную и сладкую пищу. и мечтает скинуть этот вес, но никто не может ему помочь(
Ситуация действительно редкая, тучных людей больше чем когда либо укушенных , возможно лечили энцефалит гормонами , аппетит от них прет тока так , НО ! вы сами говорите что укусил клещ в детстве , а нагулял сотню кг к 25 годам, увы даже в этом случае вероятнее всего бытовое переедание на фоне низкой физической активности.
Вранье!! Людей, которые толстеют от заболевания, меньше 0,1%. Остальные просто не могу вовремя захлопнуть холодильник и рот. Ну и еще не могут включить голову и адекватно оценить то, что пихают в себя. Совет всем, кто списывают свои вывалившиеся животы и бока на "заболевание" (("ой, да я почти ничего и не ем") и "наследственность": попробуйте хотя бы несколько дней просто записывать в обычную школьную тетрадку ЧТО и в КАКОМ количестве вы едите. Вы будете удивлены, сколько ненужных, пустых калорий, жира и сахара вы толкаете в себя. Здесь булочку захомячили, тут пару блинчиков с джемом, вместо завтрака пачку сладкой сырковой массы, на обед серые макароны с маслом, в итоге за год можно легко и незаметно для себя накушать 10 кило сала на брюхе и боках. А сбрасывать вес ой как тяжело!! Проще следить за питанием (и своим, и особенно детей!!).
Прежде, чем писать, что это вранье подумали бы своей голой, если есть конечно, чем думать. Я этого человека знаю лично и это не придуманная история. Такие как вы смогут понять, что это такое когда сами попадут в такую ситуацию или их родные. Искренне желаю вам этого. а потом какой-нибудь умник напишет вам - это вранье, вы сами в этом виноваты. Может люди, которые заболели раком тоже сами виноваты, дети с ДЦП тоже сами? Всегда есть разные причины.
Табличку надо всем на холодильник: "Хватит жрать". А то потом летом по улице встречаешь девиц пышнозадых в леопардовых ласинах или в джинсах с обвисшими боками, ну и куда без дядечек с момонами?! :))) Ужас!
простой способ от советского врача -психотерапевта Владимира Леви "есть вдвое меньше чем хочется (что значит вдвое больше чем необходимый минимум) двигаться вдвое больше чем хочется ( что значит вдвое меньше того, на что способен организм)"
у меня приятели две сестры близняшки. им по 39 лет, не замужем обе семья ленивцев и лежебок. с работы придут, только покушают и на диван!! очень много спят. суп едят с ложкой майонеза и кусочком масла и не с хлебом а со сдобной булочкой и т.д. - а худющие ... кости выпирают со всех сторон!
Знаете, моя подруга покупает всякую фигню, и деньги есть, ей лень готовить и кормить семью правильно, колбаса, сосиски, это не дешево стоит, я на эти деньги покупаю кусок мяса с которого можно приготовить нормальную еду, или просто сварить бульон, а из мяса сделать салатик. Сколько стоит бургер, рублей 100? на это можно взять 10 яиц и пакет молока, встать на 10 минут пораньше и всю семью омлетиком накормить с утра. Кто-то жалуется что работает допоздна, помню работала до 10 и находила в себе силы приготовить дома и взять на работу с собой. Если человек с детства питается правильно, по режиму, у него будет желание и время готовить себе и кушать здоровую пищу.
Ага, по зомбоящегу заявляли, что яйца чрезвычайно вредны и десяток нужно употре*** не менее, чем за неделю. Может быть, передача от производителей других видов продуктов?
Сколько стоит кг. сосисок нормальных? рублей 300-400, также как и мясо. А масел на суп или свежая рыба недорогих видов еще дешевле. Вчера купила горбушу свежемороженую с головой 250р, голову и обрезки на уху оставила, рыбку приготовила в духовке с овощами и картошки на гарнир. правильно девушка написала, двигаться надо, и есть нормально и не будет проблем. Люди уже обленились пол дома пройти не могут, на машине едут или на второй этаж на лифте.
Если мы не страдаем ожирением, в день я прохожу пешком порядка 6км, почему не съесть омлет или кашу на молоке со сливочным маслом и кусочком хлеба, я не фанатка сидеть на одних овощах или яблоках и каких-нибудь хлебцах непонятных. Я родом из СССР и дома всегда на столе было мясо, супы, яйца, холодцы, салтысоны, сметана и молоко, овощи, варенье, пирожки, просто ели по режиму и без пережора, нормально двигались и никто ожирением и толстой зад-ей не страдал.
Вот это я и имел ввиду, например каша на молоке со сливочным маслом, масло сейчас делают из пальмового, от которого вреда больше, а молоко вообще неизвестно из чего, оно даже не скисает. Для того чтобы нормально питаться нужно находить в деревнях молоко, масло, мясо, яйца и т.д. А это совсем другие деньги
Я беру продукцию Никольское и на 100% уверена сделано из молока без добавок, она и по вкусу все обалденное. Знаю т.к на произ-в работает родственник, который все видит, заводик не большой и у них нет огромных объемов.
Тем кто выбирает их продукцию - хватает. А остальные пусть дальше рассказывают про плохую генетику, нехватку времени, обман в составе продуктов и отращивают зад.
это утверждение уже не покатывает, увы....например качественного мяса, яиц невозможно купить недорого, речь идет не о степени свежести, а о химическом составе продукта. Низкое содержание качественного белка в рационе одна из причин набора веса
Основная причина в том, что в составе всех продуктов и блюд сейчас присутствует сахар. Все говорят газировка с кучей сахара, но никто не говорит про остальные продукты куда его тоже в больших количествах добавляют для привлечения клиентов. Людям нравится сахар и они за счет этого едят все больше и больше. А если обратить внимание на остальной состав продуктов, то вообще жить становится страшно. Одни дешевые заменители типа пальмового масла и маргарина..да химические добавки.
Конечно пробовали, весь вопрос в том, что в большинстве своем производители не пишут, что какой-то дрянью заменили. И то, что вы читаете на этикетке, совсем не означает то, что там на самом деле
начнут от голода пухнуть ,будут орать что также жрать меньше нужно. давайте для сибири тогда фрукты,рыбу и т.д .за копейки,а не пальмовое масло тоннами ... не всё ресурсы бесплатно от сюда качать.
Есть такой термин "заедание стресса". Кто-то таблетки горстями успокоительные, а другой к холодильнику, чтобы отпустило. Организм пытается накопить запас на трудные времена. Так что кризис к избыточному весу имеет прямое отношение.
Зачем называть болезнью обычную человеческую слабость? Если человек после работы заваливается к телевизору с курицей-гриль и ведром картошки-фри, то это исключительно его выбор.
еще вопят чтобы им в больницах спец. койки оборудовали; а в самолет попадешь с таким? я тоже считаю что исключительно сами виноваты, много раз смотрела передачи и ток. шоу про таких людей, когда показывали что они едят обычно, у меня глаза выпадали, я бы уже точно загнулась от такой пищи, ни супа, ни салатика, что такое сварить кашку или приготовить тушеные овощи они в принципе не знают. Смотрела в Турции в отеле на этих обжор, аж плохо было, такие горы валят на тарелку, сразу на двух стульях сидят, и лежат потом весь день.
толстые веганы здесь: http://jhealth.ru/questions/byivayut-li-tolstyie-vegetariantsyi/
Со статьей не согласен и личный опыт опровергает. Но я не хочу спорить, не благодарное это дело. Ешьте, что хотите, это ваше тело, кому надо, тот найдет для себя здоровое питание. Вегатарианство не диета, а образ жизни. А кому надо похудеть, того не особо волнует то, что он ест.
как "богатым и здоровым" связано с темой ожирения? может лучше у богатых больных спросить: готовы ли заплатить, чтобы не умереть завтра от своего диабета
современный россиянен забыл, что здоровье важнее богатсва (падающие ракеты при этом мелочь)
А про тех кто жрет все подряд и в больших количествах - это сказки. Либо они и тратят калорий много, либо все-таки не все подряд едят.
вы потребляете в пищу в день 1000 ккал, и организм тратит в день 1000 ккал. С чего разносит?
нахлебников , не обслуживающих неф-тегаз\трубу потихоньку изводят.
"есть вдвое меньше чем хочется (что значит вдвое больше чем необходимый минимум) двигаться вдвое больше чем хочется ( что значит вдвое меньше того, на что способен организм)"
2. - скорей всего у вас генетически заложенена худоба и движение!! есть по режиму - это жесть...
Все говорят газировка с кучей сахара, но никто не говорит про остальные продукты куда его тоже в больших количествах добавляют для привлечения клиентов. Людям нравится сахар и они за счет этого едят все больше и больше.
А если обратить внимание на остальной состав продуктов, то вообще жить становится страшно. Одни дешевые заменители типа пальмового масла и маргарина..да химические добавки.
Если человек после работы заваливается к телевизору с курицей-гриль и ведром картошки-фри, то это исключительно его выбор.