Красноярец 5,5 часов ходил по лестнице в многоэтажке и считал шаги при помощи приложения на мобильном телефоне. О своем эксперименте он рассказал журналистам.
Мужчина рассказывает в видео, что в последнее время часто ходит пешком. Эксперимент он решил поставить в своём же многоквартирном доме. Красноярец ходил туда и обратно в подъезде восьмиэтажки, но с его слов, приложение считало только шаги вверх.
После такой кардиотренировки молодой человек заявил, что ходил бы ещё пару часов, но решил не тратить на это занятие весь выходной.
Интенсивная ходьба по лестнице может нанести вред. Спортивное занятие нередко приводит к повреждению суставов, травмам конечностей, болям в сердце. Наращивать темп и продолжительность тренировок нужно постепенно, посоветовавшись с врачом.
