Специалисты КрасГМУ совместно с врачами Краевой клинической больницы разработали специальные дыхательные упражнения для пациентов, перенёсших коронавирус и пневмонию.
Методика просто и заключается в тренировке вдоха не верхушками легких, а низом живота. Выдох происходит в обратном порядке.
При остром периоде заболевания ЛФК и дыхательная гимнастика входят в стандарт лечения. Поэтому необходимо предложить максимально простую дыхательную гимнастику, доступную для освоения лечащим врачом и пациентом. Опыт применения даже простых методов диафрагмального дыхания в остром периоде заболевания показывает очень хорошие результаты.
Освоить правильное дыхание важно не только тем, кто болеет. Диафрагмальное дыхание позволяет подготовить легкие к возможным проблемам, а также уменьшить состояние тревожности во время паники. Неврологи и логопеды знают, что одним из эффективных методов купирования панических атак и тревожности является, как раз, ритмизация дыхания.