Жители Красноярска могут бесплатно посетить мастер-классы по цигуну.
Цигун — это практика, направленная на достижение и сохранение здоровья. В нее входят гимнастика, дыхательные упражнения, медитативные практики. Буквальный перевод «цигун» — «работа с Ци».
«Цигуном можно заниматься всю жизнь — до самой старости. Во-первых, нет никаких ограничений по здоровью и подвижности. Это не спорт, который отнимает энергию, это развитие и самооздоровление, которое добавляет энергию. Все в этом мире — это энергия Ци, и цигун как раз учит работать с этой энергией. Если знать, как энергия двигается, то упражнения будут ее гармонизировать. Цигун помогает убрать застои энергии, если войти в нужный резонанс», — рассказал преподаватель Станислав Тришин.
Занятия проводятся в Институте Конфуция в Красноярске. Это российско-китайский научно-образовательный центр, созданный при КГПУ имени В.П. Астафьева. Здесь можно изучать не только китайский язык, но и китайскую культуру, традиции и обычаи. Здесь можно обучиться китайской каллиграфии или попробовать себя в китайской гимнастике.
«Цигун — это сочетание самостоятельной работы и занятий с мастером. Чтобы понять базу и основы, конечно, необходим наставник. Но потом мастер может давать задания, а человек их будет их отрабатывать. Уже через пару месяцев ученик почувствует результат, почувствует изменения в своем теле. Те проблемы, которые были скрыты, выйдут наружу и начнут корректироваться занятиями», — говорит Станислав Тришин.
Сейчас мастер-классы проходят каждую субботу с 15:00 до 16:00 по адресу ул. Ады Лебедевой 89, корпус Института Конфуция. По вопросам обращаться по телефону +7 (391) 256-53-94 или на почту confucius@kspu.ru.