Красноярцам напомнили о возможности сходить к психологу в поликлиниках — специалисты принимают как взрослых, так и детей. Всего в Красноярске и крае работают 19 таких кабинетов при поликлиниках.
Психологи городской детской больницы № 8 рассказали о постродовой депрессии. Многие думают, что страдают ей только женщины, но, согласно исследованиям, ей подвержены около 10 % отцов.
Депрессия у отцов после рождения ребенка часто зависит от депрессии матерей и развивается в большинстве случаев к 3-6 месяцу жизни малыша. Подавленное состояние женщины, вызванное в том числе родительским выгоранием, может отражаться на состоянии мужчины.
Как проявляется отцовская депрессия:
- повышенная раздражительность и конфликтность, особенно в ситуациях, которые раньше воспринимались спокойно
- постоянное напряжение;
- агрессивное поведение, которое в крайних случаях выражается в физическом насилии
- избегание семьи и друзей, социальная изоляция
- подавленность, тоска, чувство одиночества
- боли различного происхождения, проблемы с желудочно-кишечным трактом
- снижение концентрации, рассеянность, забывчивость
- снижение мотивации, нежелание заниматься тем, что раньше приносило удовольствие, потеря интереса к увлечениям
- мужчина предпочитает проводить большую часть дня на работе, тем самым меньше бывать дома
- усталость, быстрая истощаемость
- несоответствие между ожиданиями, связанными с отцовством, и реальностью.
Чаще всего перинатальная депрессия у отцов не требует какого-то длительного лечения. В большинстве случаев нужны не лекарства, а консультация психолога или психотерапевта. Как правило, человек чувствует себя значительно лучше уже после 4–6 консультаций. Если ничего не делать, депрессия будет продолжаться, и может отразиться на развитии ребенка.
Специалисты напоминают: консультацию медицинского психолога можно получить по полису ОМС в кабинете медико-психологического консультирования как детской, так и взрослой поликлиник. В Красноярске кабинеты открыты в 9 учреждениях, записаться можно через регистратуру или получив направление от участкового врача.