Более 40 % жителей России хотя бы раз в месяц замечают и признают собственные успехи. Только один из десяти делает это ежедневно. Чем старше человек, тем меньше он себя хвалит или даже не делает этого вовсе, выяснил* ВТБ в рамках детской новогодней акции «Я — молодец».
«В преддверии Нового года принято подводить итоги и говорить о своих достижениях. И эта традиция родом из детства: все мы писали письма Деду Морозу, рассказывая о своих достижениях. С возрастом собственные успехи замечаются всё реже, и всё меньше мы поощряем себя за них. Но все-таки, как показал опрос, каждый из нас способен найти то самое достижение, которое поддержит его в непростой взрослой жизни, даже если это достижение — хорошее настроение в пасмурный день», — сказала старший вице-президент ВТБ Наталья Кочнева.
Победы над вредными привычками, выполненная по дому работа, вкусно приготовленное блюдо — всё это вошло в перечень причин похвалить себя, о которых рассказали участники всероссийского опроса, организованного ВТБ. Самые популярные сферы достижений: забота о себе («занималась спортом», «съел полезный завтрак», «выспался»), бытовые дела («вовремя поставил зимнюю резину», «закончили долгожданный ремонт в детской», «нашинковал 10 кг моркови»), приобретение новых навыков и знаний («научилась печь пироги», «записался на курсы») — каждый из этих пунктов набрал по 42 % голосов респондентов.
Добрые дела и благотворительность — гордость для 38 % опрошенных. Финансовые успехи: накопление средств на определённые цели, выплату кредитов — отмечают 34 % респондентов. Мужчины гораздо чаще отмечают свои победы в карьере: гордятся повышением, новой работой, успешным закрытием проекта (35 % против 26 % у женщин).
Почти половина всех опрошенных (44 %) обращает на чужие достижения больше внимания, чем на свои. Почти три четверти опрошенных (72 %) вдохновляются успехами других. Хороший пример заразителен для 74 % респондентов-женщин, среди мужчин таких 69 %. С возрастом вдохновения от не своих достижений становится всё меньше: с 18 до 60 лет процент заинтересованных чужими успехами падает с 75 до 66 %.
Почти для половины россиян (44 %) важно, чтобы окружающие отмечали их достижения. Внешняя оценка заслуг оказалось особенно важной в рабочих вопросах и развитии навыков (по 45 %). Признание окружающих в отношении новых умений оказалось особенно важным для женщин (51% против 39 % у мужчин). Респонденты в возрасте 45-60 лет реже обращают внимание на признание своих достижений на работе (39 %), чем опрошенные молодого и среднего возраста — от 18 до 44 лет (47 %).
Большинство россиян, около 80 %, так или иначе поощряют себя за достижения, и чаще всего делают это с помощью вкусной еды (55 %). Хвалят себя мысленно или дарят себе небольшие подарки 49 % и 39 % респондентов. Женщины чаще поощряют себя даже за незначительные достижения (38 % против 30 % мужчин).
«Акция „Я — молодец“ благотворительной программы „Мир без слёз“ помогает отвлечь детей от повседневных сложностей: маленькие пациенты пишут трогательные письма Деду Морозу и рассказывают ему о своих победах. Мы верим, что их маленькие достижения — на самом деле гигантские победы, способные вдохновлять взрослых. Пусть каждый из нас позволит себе сказать просто так: „Я — молодец!“ и выйдет на путь к новым свершениям», — сказала Наталья Кочнева.