В Красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты помогают выводить токсины из организма.
В первую очередь, это яблоки. Они содержат пектин, который способствует эффективному выводу из организма соединений тяжелых металлов и других токсинов.
Второй полезный продукт для очищения — свекла. В ней тоже много пектина и она естественным образом помогает детоксикации печени.
Морковь очищает кровь, выводит из организма токсины и вредные вещества, нормализует обмен веществ. Сельдерей также помогает очищать кровь, а еще препятствует отложению мочевой кислоты в суставах, стимулирует работу щитовидной железы и гипофиза.
Активному выводу токсинов через кожу и очищению кишечника способствуют репчатый лук и имбирь. А чеснок очищает дыхательную систему и кровь, так как содержит аллицин, способствующий выведению токсинов и нормальному состоянию белых кровяных клеток.
Лимон предотвращает образование камней в почках, имеющих щелочную природу, а большое количество витамина С помогает очищать сосудистую систему.
«Ну и не забывайте про воду, ведь она помогает выводить все лишнее из организма», — добавили в Роспотребнадзоре.