В период новогодних утренников и корпоративов возрастает риск заразиться ОРВИ и гриппом. Медики напомнили простые правила, которые помогут снизить вероятность заболевания.
Как пишет Вслух.ру, главное правило — соблюдать гигиену рук. Необходимо часто мыть руки с мылом или использовать антисептик, особенно после рукопожатий, посещения общих зон и перед едой. Также следует стараться не трогать лицо, глаза и нос немытыми руками, так как вирусы часто проникают через слизистые.
На мероприятиях лучше избегать тесных объятий и поцелуев с малознакомыми людьми, отдавая предпочтение улыбке или кивку. Желательно выбирать места подальше от плотных скоплений людей и по возможности проветривать помещение в перерывах. При выборе угощений нужно использовать щипцы или одноразовые приборы, а для напитков — только свой бокал.
После возвращения домой специалисты советуют сразу тщательно вымыть руки и лицо, промыть нос солевым раствором и проветрить квартиру. Также важно дать организму отдохнуть, выспаться и пить больше жидкости. Новогодний наряд лучше постирать, а сумку и обувь — протереть влажной салфеткой, чтобы устранить возможные вирусы.
Newslab теперь в МАХ. Также новости публикуются в ОК | ВК | Дзен | Telegram