В региональном Управлении Роспотребнадзора красноярцам рассказали о полезных свойствах малинового варенья. Продукт обладает выраженным потогонным действием, а содержащийся в ягодах витамин С оказывает противовоспалительный и бактерицидный эффект. Кроме того, она может быть полезна при бронхите и снижении иммунитета.
По данным ведомства, малина также:
- способствует улучшению работы органов пищеварения, почек, печени и желчного пузыря;
- помогает в профилактике атеросклероза;
- благодаря магнию и калию поддерживает работу сердца;
- за счет железа способствует повышению уровня гемоглобина;
- витамин К улучшает свертываемость крови и ускоряет заживление ран;
- может способствовать снижению артериального давления и облегчению головной боли.
При этом специалисты подчеркивают: употреблять малину и продукты из нее следует умеренно. Ягода может вызывать аллергические реакции. При чрезмерном употреблении возрастает риск образования камней в почках, мочевом и желчном пузыре. Кроме того, малина способна обострять течение подагры, язвенной болезни и эрозивных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
В Роспотребнадзоре советуют соблюдать меру, чтобы наслаждаться вкусом ароматного малинового варенья без вреда для здоровья.
Newslab теперь в МАХ. Также новости публикуются в ОК | ВК | Дзен | Telegram