На «Ярмарке здоровья и народной медицины» специалисты-кинезиологи познакомят красноярцев с необычной методикой — гимнастикой для мозга.
«Человек в повседневной жизни активно использует только левое полушарие мозга. Но если задействовать при решении проблемы оба полушария, то все вопросы решаются быстрее и более творчески. Получается, что нужно тренироваться включать в работу оба полушария. Причем речь идет не о решении кроссвордов и головоломок, а о вполне конкретных движениях тела. Самые простые движения нашего тела стимулируют деятельность мозга и могут быть использованы для успешного развития и обучения», — отметила участник выставки, кинезиолог Светлана Фролова.
По словам Фроловой, гимнастика особенно полезна детям школьного возраста. «Регулярные тренировки, по 5 −7 минут в день, улучшают работоспособность мозга и помогают раскрывать те возможности, которые изначально заложены в каждом человеке. Кроме того, систематическое выполнение гимнастики мозга учениками начальной школы показало, что у детей улучшилась память, внимание, речь и снизилась утомляемость», — заверила Фролова.
Познакомиться с основами гимнастики для мозга посетители выставки смогут в выставочном центре «Сибирь» 17- 19 сентября.