Санаторий «Россия» на курорте Белокуриха Алтайского края разработал специальную программу профилактики во время отдыха, которая помогает справиться с такими неприятными последствиями зимы для организма, как астения, апатия и авитаминоз.
В нее входят сбалансированное питание, обогащенное полезными веществами, витаминотерапия, гидротерапия, аэросолярий, фотарий, лечебная физкультура, утренняя гимнастика, плавание в бассейне и занятия аквааэробикой, массаж, ароматические и бишофитные ванны, процедуры с применением пантов марала, психотерапия и другие активные методы нормализации психоэмоционального фона, а также прогулки на целебном воздухе и фиточай с медом.
«После долгих зимних месяцев в отсутствии солнца и недостатка витаминов, особенно в период напряженной работы, многие люди испытывают вялость, быструю утомляемость, мышечную слабость, раздражительность, депрессию и бессонницу, — рассказал главный врач санатория „Россия“ Александр Суховершин. — Это связано с тем, что для выработки серотонина, так называемого гормона счастья, в организме нужен солнечный свет. Однако на уровень этого гормона можно воздействовать и с помощью физической нагрузки, дыхательной гимнастики, лечебных диет и лекарственных препаратов. Секрет „гормона счастья“ прост: если повышается его уровень — повышается и настроение, а повышается настроение — начинает расти уровень серотонина. А, как известно, к человеку с хорошим настроением болезни не цепляются». Отметим, что помимо программ, которые дарят радость и помогают справиться с негативными признаками весны, в санатории «Россия» действуют выгодные предложения на детские путевки, скидки пенсионерам, а в течение всего марта женщин ждут подарки.
Подробную информацию можно получить на сайте www.sanrussia.ru или по телефону 8-800-100-37-70 (бесплатно по России).
Лицензия N ЛО-22-01-000862 на осуществление медицинской деятельности. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
На правах рекламы