Всё ближе продолжительные новогодние каникулы — в 2014 году будем отдыхать до 8 января включительно. Как подготовиться к длинным праздникам и благополучно пережить все вечеринки, покупку подарков для друзей и знакомых без особых потерь для здоровья и кошелька?
Куда вложить деньги?
Конец года, декабрь, как правило, самый денежный месяц для любого работника. В большинстве компаний на него помимо привычной зарплаты приходятся различные выплаты — это годовые бонусы, премии, «13-я зарплата», компенсация за неиспользованный отпуск. Можно приобрести дорогие подарки для себя, своих родных и близких, а можно выгодно вложить деньги. Причем, сейчас можно сделать вклад не только под хороший процент, но и на удобных условиях. Так, линейка вкладов в «Ланта-банке» позволяет клиентам пользоваться своим средствами в так называемом пополняемо-отзываемом режиме, то есть в любой момент снять часть денег. При этом процентная ставка по вкладу не уменьшается.
В последнее время растет популярность и еще одного вида накопления — ценные монеты. «Памятные и инвестиционные монеты могут служить и объектом вложения, и подарком, что особенно актуально в преддверии Нового года. Есть монеты из серебра, из золота. Особо популярны серебряные монеты с символикой будущего года — лошадью. Стоимость монет начинается от двух тысяч рублей. Еще один вариант для инвестирования — слитки золота объемом от 1 грамма до 1 кг», — рассказывает управляющая Красноярским филиалом АКБ «Ланта-банк» (Красноярск, ул.Коломенская, 12, тел. (391) 262-11-39 ) Татьяна Ходенкова.
Банк придет на помощь и в другом случае: когда деньги необходимы сейчас. К примеру, в «Ланта-банке» решение о выдаче займа физлицу принимается в короткие сроки — в течение 2 дней (при условии отсутствия у банка претензий по ежемесячному погашению задолженности), а процентная ставка по кредиту ежемесячно уменьшается на 0,1% годовых.
Специальное предновогоднее предложение сейчас действует в «Ланта-Банке» для юридических лиц. «У клиентов есть возможность воспользоваться своим расчетным счетом по кассовому обслуживанию в любом городе, где есть филиал или операционный офис банка. Клиенты могут проводить любые кассовые операции: совершать платежи, получать и сдавать наличные, а также провести безналичный платеж прямо в офисе банка в любой точке страны. При этом совсем не важно, в каком конкретно филиале „Ланта-банка“ обслуживается конкретное юрлицо», — рассказала Татьяна Ходенкова.
«Ланта-банк» традиционно приготовил и приятный сюрприз: перед новогодними праздниками он дарит всем новым клиентам подарки со своей фирменной символикой.
Быстро похудеть и создать праздничное настроение
Накопившаяся за целый год усталость и стрессы, а также последствия нездоровых привычек могут портить ваше самочувствие и настроение. Побалуйте себя сейчас, чтобы легко и без последствий пережить все предстоящие корпоративы и семейные застолья.
Расслабить организм и одновременно вывести накопившиеся в нем вредные вещества можно с помощью нескольких сеансов массажа. Настоящая находка для быстрого похудения и восстановления фигуры — лимфодренажный массаж. «Эта процедура сочетает в себе сразу несколько оздоровительных эффектов. Лимфодренаж уменьшает накопления межтканевой жидкости, снимая тем самым отечность, выводит из организма токсины, улучшает обмен веществ и повышает иммунитет. С лишней жидкостью уходят объёмы тела, наступает чувство расслабления и легкости. Это тот самый случай, когда после сеанса массажа человек чувствует себя заново родившимся», — рассказывает директор студии красоты и массажа JOY (Красноярск, ул. Ады Лебедевой, 64, тел. (391) 214-13-34) Наталья Сергеева.
Чтобы конец года и долгие праздники не стали для организма стрессом, отлично подойдет herbal-массаж (травяной массаж). Он обладает общеукрепляющим, оздоравливающим и профилактическим эффектом. Особенно хорошо herbal-массаж поможет при простудах — приятная процедура с использованием лечебных трав быстро вернет вас в хорошую форму.
«Избавиться от лишних килограммов поможет фитнес-массаж. Это уникальная методика, где клиент находится не в пассивном состоянии, как во время обычного массажа, а включается в процесс, задействуя все группы мышц. Техника очень эффективна: массаж гарантирует потерю избыточной массы тела, нормализует обменные процессы, повышает упругость и эластичность кожи», — говорит Наталья Сергеева.
Впрочем, состояние организма — не единственное, о чем стоит позаботиться после накануне затяжного веселья. Наши волосы и ногти страдают ничуть не меньше. Бесконечные укладки, завивки, окрашивание наносят огромный ущерб состоянию и внешнему виду волос. Вернуть им прежнее здоровье можно с помощью комплекса процедур. Первое, что придет на помощь — питательные маски. Однако, не стоит забывать, что маска маске рознь: для восстановления волос лучше выбрать профессиональное средство, а саму процедуру провести в салоне. Только профессиональный подход гарантирует желаемый эффект и исключит негативные последствия — перхоть или выпадение волос от неверно выбранного средства.
Улучшить внешний вид волос и создать эффект пышной шевелюры можно с помощью процедуры экранирования. Специальное вещество проникает внутрь волоса, укрепляет его изнутри и тем самым увеличивает его объем. К слову, чтобы восстановление волос не стало постновогодней задачей № 1, праздничную укладку и окрашивание лучше доверить профессионалам. Они используют в своей работе только качественные средства, которые не вредят, а напротив, улучшают состояние волос и кожи головы. Так, в студии красоты JOY еще можно успеть записаться на красивые новогодние укладки.
Красоту кожи рук и ногтей поможет вернуть горячий маникюр. «Это новинка в индустрии красоты. Специальный лосьон возвращает коже рук молодость. Улучшается и состояние ногтей: они перестают ломаться, слоиться, лучше растут. Особенно актуальна эта процедура зимой, когда наша кожа как никогда нуждается в дополнительном питании», — рассказывает Наталья Сергеева.
Начать новую жизнь
Череда новогодних застолий, стартующая в 20-х числах декабря и заканчивающаяся, в лучшем случае, к 14-му января, становятся для организма настоящим стрессом. Неограниченное потребление пищи, в особенности пищи вредной — жирного, соленого, жаренного, сладкого, алкоголя, нарушает привычный ритм работы организма. Как следствие, снижается общий тонус, человек быстро устает. Плюс, за новогодние праздники на проблемных местах неизбежно нарастают 3-4 лишних килограмма.
Согласитесь, возвращаться в таком «разобранном» состоянии к привычному ритму, и уж тем более, начинать новую жизнь, как многие планируют, — не самый лучший вариант. Поэтому восстановление физической формы и жизненных сил не надо откладывать в долгий ящик. Начать стоит с нормализации питания, но в этом вопросе, важно избегать фанатизма. «Жировые отложения в организме появляются из-за употребления „скрытых калорий“. Мы получаем их из таких продуктов как сладкое, мучное, алкоголь, жирная еда. Поэтому их стоит исключить из рациона. Ни в коем случае нельзя заставлять свой организм голодать и, тем более, приучать его к постоянному чувству голода. Недостаток пищи, дефицит ее энергетической ценности или объема, воспринимается организмом не как мера оздоровления, а как стресс и сигнал к тому, чтобы „резервировать“ всю полученную энергию в виде жира. Для человека это риск не похудеть, а, наоборот, поправиться», — рассказывает директор спортивно-оздоровительного комплекса «Академия Танца Красноярск» (Красноярск, ул. Академгородок, 20 А, тел. (391) 288-77-99) Екатерина Семьянская.
Наилучший режим питания, говорят специалисты, есть 5-6 раз в день, через каждые три часа. Это, с одной стороны, обеспечит постоянное поступление энергии в организм, а с другой — ускорит обмен веществ и «сжигание» лишнего жира. При этом, порции должны быть небольшими. Помните и о таких советах по питанию, как ежедневное употребление 2-х литров воды, кофе и чай лучше пить без сахара и каких-либо других добавок. Стоит ограничить и употребление таких продуктов как виноград, бананы и картофель — его есть можно не чаще, чем два раза в неделю, и только в запеченном виде.
Однако, правильное питание — это только полдела. Без голодовок быстро прийти в отличную форму и увеличить приток жизненных сил можно, только сочетая здоровую еду и спорт. «От того, что вы появитесь в фитнес-зале только на пару недель, используя спорт как экстренную меру, будет мало толку. Красивое, стройное тело, здоровый организм — это работа, я бы даже сказала, образ жизни. Главный совет, который можно дать тем, кто хочет иметь стройную фигуру — меняйте образ жизни! Здоровое питание и спорт — это гарантия отличного настроения и самочувствия, а Новый год — отличный повод начать, наконец, новую жизнь», — говорит Екатерина Семьянская.
Спортивно-оздоровительный комплекс «Академия Танца Красноярск» после каникул будет работать с 13 января. Преподаватели-профессионалы помогут освоить все виды современной хореографии. В том числе, такие актуальные направления как hip-hop, lady dance, go-go, стрип-пластика, йога, пилатес, танец живота.
Фото на главной: pixabay.com
Александра Шварц
На правах рекламы
