За последние дни специалисты травматолого-ортопедический отделений города Красноярска регистрируют увеличение количества пациентов практически вдвое. Во многом это связано с сильным гололедом на улицах города, вызванным перепадами температур. Об этом рассказали в минздраве.
Травматологи просят горожан быть осторожнее при передвижении по улицам в опасный период, так как неудачное падение чревато не только ушибами, но вывихами и переломами.
Также в минздраве напомнили адреса круглосуточных травмпунктов, работающих в Красноярске:
- Травмпункт № 2 на Ленина, 150, корпус 1;
- Травмпункт № 3 на Джамбульской, 19;
- Травмпункт № 5 на Красрабе, 48 «в»;
- Травмпункт на базе приемного отделения БСМП на Курчатова, 17;
- Травмпункт на базе приемного отделения Краевой больницы на Партизана Железняка, 3;
- Травмпункт на базе поликлиники в микрорайоне Покровский на Дмитрия Мартынова, 28.
«Все травматолого-ортопедические отделения работают в круглосуточном режиме, ориентированы на оказание неотложной помощи, в ряде отделений ведется также плановый вторичный прием», — отметили в минздраве.
Чтобы не получить травму в гололед, специалисты Красноярского Центра медицинской профилактики рекомендуют придерживаться простых правил безопасности:
- Заранее выходить из дома, чтобы иметь запас времени. Передвигаться по скользкому тротуару нужно медленно и осторожно. Обувь должна быть с нескользящей подошвой, на низком каблуке, крепко обхватывать лодыжку. При ходьбе смотрите не прямо перед собой, а под ноги, обходите небезопасные места.
- Если вам предстоит пройтись по льду, передвигайтесь небольшими скользящими шажками.
- По возможности ходите там, где есть за что ухватиться.
- Ноги должны быть слегка расслаблены и чуть согнуты в коленях, корпус наклонен вперед.
- При пересечении проезжей части не торопитесь, избегайте резких движений. Руки должны быть свободными, не держите их в карманах, поскольку в момент падения вы не успеете их вытащить.
- Если предстоит спуск по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки.
- Если же падения не избежать, постарайтесь сгруппироваться и упасть на бок, чтобы смягчить удар. Если с собой есть сумка или портфель, выставите их вперед. Падать на спину особенно опасно, поскольку высок риск получить травму позвоночника или сотрясение мозга. Падая на бок, нужно убрать руку под себя, а не выбрасывать ее вперед, чтобы не травмировать.