Далеко не всегда проходит легко переход от «рабочей» жизни к «отпускной». Правда же — в первые дни так и тянет кому-то позвонить, написать, посмотреть почту? Но, как правило, пара-тройка дней, и рабочий настрой исчезает без следа. А вот обратный процесс нередко вызывает определенные затруднения. Предлагаю поговорить об этом.
Впрочем, как правило, последствия хорошего отдыха не настолько фатальны, и через некоторое время уныние проходит, а организм возвращается к привычному ритму. К тому же, есть несколько несложных действий, которые помогут этому процессу пройти быстрее и легче.
Пожалуй, ключевой момент заключается в том, что переходить от отдыха к работе нужно постепенно. Отпуск лучше спланировать так, чтобы не бежать в офис сразу по прилету из другой страны или по возвращению из деревни. Оптимальный вариант, если между концом поездки и началом трудовых будней у вас будет пара «адаптационных» дней. Это правило работает, даже если вы никуда не ездили и провели все свободные дни дома: в любом случае ваш ритм так или иначе отличался от «стандартного». Просто назначьте себе несколько последних дней как «адаптационные».
В течение этой своеобразной «акклиматизации» важно постепенно возвращать те ритуалы, которые сопровождают ваше пребывание дома во внерабочее время. Этим вы как бы напомните себе, что скоро надо будет возвращаться в строй.
Хитрость и в том, когда выходить на работу. Кому-то проще начинать все с понедельника, но ведь отработать неполную неделю, а потом снова отдохнуть (в выходные), как правило, морально и физически легче. Если вы знаете, что возвращение на работу дается вам с трудом, по возможности запланируйте выход на среду-четверг.
Первый рабочий день желательно также сделать адаптационным. Начните трудовую деятельность с неизменных ритуалов: чашки чая, просмотра новостей — такого, что сразу подскажет — «Пора работать!»
Не планируйте сразу после выхода важные дела или встречи.
- Во-первых, за время вашего отпуска в компании могло произойти что-то такое, о чем стоило бы узнать, прежде чем кидаться в омут с головой.
- Во-вторых, за беззаботные дни отдыха из памяти могли уйти существенные детали, касающиеся работы.
Лучше всего соединить приятное с полезным, начать с простых дел, которые помогут вам «втянуться» и вспомнить, на чем вы остановились, а также выяснить последние новости. Один из самых простых вариантов — просмотреть почту и ответить на письма, а также пообщаться с коллегами.
До новых встреч! В следующем выпуске мы продолжим тему вхождения в рабочий режим!
Елана Таращук, руководитель пресс-службы представительства HeadHunter по Сибири
