Эмоциональный интеллект — что это?
Эмоциональным интеллектом (ЭИ) называют умение оценивать свои эмоции, управлять ими, использовать во благо, а не во вред. Иначе это явление можно назвать эмоциональной грамотностью, пониманием причин возникновения эмоций. Зная, откуда и почему берутся страх, гнев, грусть, человек сможет управлять этими состояниями, не давать им волю в неподходящий момент.
В повседневной жизни управление эмоциями позволяет более эффективно общаться с людьми, не допускать конфликтов, морального подавления, волнения, стрессов. Овладев методикой, избавившись от страхов, человек легко добивается лидерских позиций.
Объяснить суть метода можно проще. Есть мнение, что эмоции бывают «плохие» и «хорошие», но по факту эмоции — это определенная энергия, сосредоточенная в человеке. И сама по себе она не может быть негативной. Всё равно что электрический ток не принесет вреда, пока мы сознательно не сунем в розетку проволоку. Также и с эмоциями — они нейтральны. Другое дело, как мы решим их применить. Ведь иметь негативный или положительный результат могут только конкретные действия.
И если про правильное использование электрического тока мы знаем с детства, то что нам мешает так же познать свои эмоции?
Почему метод ЭИ применяется преимущественно в отношении детей?
Детский возраст, когда закладывается основа будущей личности — самое подходящее время для освоения методик ЭИ. Развитый эмоциональный интеллект помогает не только в общении со сверстниками и взрослыми, но и в учебе. Умеющему управлять своими эмоциями ребенку легче оставаться собранным и сосредоточенным при выполнении любых заданий, а волнение больше не помешает при ответе на экзамене.
Страх перед учителем тоже можно побороть за счет метода ЭИ. И подобных примеров можно привести очень много. На примере зарубежных школ доказано, что эмоционально грамотные дети отличаются от других способностью понимать не только свои чувства, но и чувства других людей. В совсем юном возрасте они могут принимать взвешенные решения, с интересом учиться, показывать высокую успеваемость.
Как возник метод ЭИ?
Понятие «эмоциональный интеллект» впервые было предложено ещё в 1990 году американскими психологами Джоном Майером и Питером Саловеем. Тогда работы были опубликованы в академических изданиях и до широкой публики не дошли. Позже писатель Дэниел Гоулман написал книгу об эмоциональном интеллекте и сделал идею популярной.
Метод ЭИ в России
Роботы для всего, вода из айсбергов и миниатюрный суперкомпьютерПока в России существует только одна школа развития эмоционального интеллекта «ЭИ дети». Школа работает на научной модели американских профессоров — основателей теории при их личной экспертной поддержке, а также при поддержке профессора университета Швейцарии Давиде Антоньяцца и при научной поддержке Института психологии РАН. Программы школы имеют сертификаты Европейской Ассоциации культурных и эмоционально-интеллектуальных проектов (European Association of Cultural and Emotionally Intelligent Projects).
В школе применяется комплексная система развития эмоционально-интеллектуального потенциала и социальной компетентности детей. Программа учит каждого ребенка управлять своими эмоциями, готовит к успешной учебе в школе, поступлению в вуз и лидерству во взрослой жизни. Все хитрости метода дети осваивают в игровой форме.
Школа «ЭИ дети» в Красноярске
С недавнего времени филиал школы «ЭИ дети» открылся в Красноярске на ул. Карамзина, 26. С особой тщательностью в красноярском филиале подошли к поиску педагога — в «ЭИ дети» работает настоящий профессионал своего дела, кандидат психологических наук, специалист с 25-летним стажем в образовательной сфере и с 15-летним педагогическим стажем Оксана Бенькова.
Каждый в коллективе школы «ЭИ дети» в Красноярске уверен, что наши эмоции — это мощный ресурс. Все эмоции — полезны. Например, злость усиливает способность убеждать, отстаивать свою точку зрения, а грусть помогает быть более внимательными и замечать ошибки. Главное — научиться управлять эмоциями.
В школе «ЭИ дети» в Красноярске вашего ребенка научат:
- идентифицировать свои эмоции и эмоций других людей
- понимать эмоции, анализировать их появление и возможные эмоциональные сценарии
- управлять эмоциями, контролировать переходы эмоциональных состояний
- использовать эмоции в решении задач, общении и принятии решений
Программа школы рассчитана на детей разного возраста — от дошкольного до подросткового. И если самых младших учеников (4-6 лет) учат правильно проявлять свои эмоции, то уже 10 — 13-летние дети смогут осознанно использовать эмоции в общении для достижения определенного результата.
Важно, что курсы подходят гиперактивным детям, детям с аутизмом и похожими расстройствами. Игровой формат курсов, грамотно выстроенный образовательный процесс смогут заинтересовать любого ребенка, сделать учебу привлекательной, дающей позитивные эмоции и настрой.
Чему еще научат в школе «ЭИ дети»:
- концентрировать внимание на важном
- дружить, эффективно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми
- адекватно реагировать на поведение других
- адаптироваться в незнакомой ситуации
- справляться со стрессом
- уметь находить решение конфликтной ситуации
Теперь у красноярских родителей есть уникальный шанс помочь своему ребенку расти успешным и уверенным в себе. Не упустите возможность и узнайте больше о курсах в школе «ЭИ дети» по тел. 8-983-618-91-98.
Интернет-газета Newslab.ru,
фото: vk.com/ei_kids.krsk
На правах рекламы
