В первые дни после отпуска коллеги наверняка будут задавать вопросы о том, как вы отдохнули. Мнения психологов расходятся на тему того, что (а главное — как!) отвечать в подобных ситуациях.
Некоторые специалисты рекомендуют говорить очень кратко и расплывчато, не вдаваясь в детали. Если вы станете рассказывать слишком подробно, то мыслями вернетесь туда, откуда приехали. Контраст того, что вы вспоминаете, и того, что в данный момент вокруг вас, может только усугубить нежелание работать. Другие же эксперты, напротив, считают, что, рассказывая о чем-то, что вам приятно, вы поднимете настроение не только себе, но и окружающим.
То же самое касается отпускных фотографий. Изображения бирюзового моря, корзинок ягод и грибов или вид с гор, на которые можно посмотреть в середине невообразимо длинного рабочего дня, кому-то придадут сил, ну а кого-то вгонят в полное уныние. Подумайте, какой вариант вам ближе и заранее решите, что вам сделать — распечатать побольше снимков или убрать уже имеющиеся подальше в ящик стола.
Конечно, накануне первого рабочего дня стоит лечь спать пораньше. Правда, уснете ли вы при этом раньше? Но даже если вам и удастся совершить такой подвиг, наверняка подъем к началу рабочего дня скажется на вашей работоспособности. Обстановка в офисе также может способствовать сонливости, упадку сил, унынию...
Если вы почувствуете усталость, желание прилечь, раздражительность, не торопитесь запасаться энергетиками. Желательно также поменьше налегать на кофе. Эти продукты, может, и помогут вам встряхнуться, но только на не очень продолжительное время. Плюс они станут дополнительным стрессом для организма, которому также несладко, как и вам.
Иногда контраст рабочей рутины и отпускного веселья таков, что человек решает все бросить и написать заявление об уходе. Будучи раздраженным, он может выговорить коллегам и/или боссу все, что думал. Делать все это в первые рабочие дни крайне не рекомендуется.
Как правило, взрослые люди в состоянии контролировать эмоции, а значит, могут потерпеть хотя бы неделю, пока «душа и тело» привыкнут к будничному распорядку. Однако, если неделя или даже две пошли, а желание написать заявление не пропало, может, и стоит задуматься о смене компании или сферы деятельности. И тогда конец отпуска станет началом нового этапа в жизни.
До новых встреч! В следующем выпуске мы продолжим тему вхождения в рабочий режим!
Елана Таращук, руководитель пресс-службы представительства HeadHunter по Сибири
