Врачи напомнили жителям России об опасности смешивания крепкого алкоголя и газировки в новогоднюю ночь. Рекомендации главного врача московского госпиталя для ветеранов войн № 2 Веры Шастиной опубликовали РИА «Новости».
Главврач посоветовала ограничить употребление спиртного и не провожать старый год с самого утра 31 декабря. Чтобы избежать похмелья после встречи Нового года, за 3-4 часа до застолья стоит плотно поесть, а за новогодним столом не ограничиваться только закусками. Врачи советуют не мешать алкогольные напитки между собой, чтобы не спровоцировать сильное опьянение.
«После первого бокала шампанского, выберите себе напиток вечера. Но и здесь надо следовать принципам: не смешивать зерновые спирты — водка, виски, джин, виноградные — вино, коньяк, бренди, а также ягодные, фруктовые и иные. Покупать алкоголь надо лишь в надежных торговых точках», — отметила Шастина.
Для того, чтобы снизить количество алкоголя, можно разбавить вино водой. А вот добавлять в крепкие напитки газировку не стоит — такой «коктейль» вызовет быстрое и очень сильное опьянение.
Врач не рекомендует пользоваться «народными средствами» предупреждения опьянения — есть перед употреблением алкоголя жирную пищу или масло.
«Это грозит резким переходом в состояние „нестояния“. Произойдет сбой в работе ферментных систем и резко вырастет нагрузка на печень и поджелудочную железу. Тем более что и меню новогоднего стола к этому располагает. Это грозит изжогой, тяжестью в желудке, расстройством кишечника и тошнотой», — заметила Шастина.
Карта всех главных новогодних площадок городаПо словам главврача, переносимая доза алкоголя у каждого человека своя, поэтому не стоит «соревноваться» с другими участниками застолья. Это может привести к алкогольному отравлению.
«Днем после хорошего сна очень желательна активная прогулка на свежем воздухе с близкими и друзьями. Спланируйте каждый день прекрасных новогодних выходных, чтобы не жалеть потом о бесцельных бесконечных возлияниях, наносящих вред вашему здоровью», — подчеркнула Вера Шастина.
Вы можете напомнить об этом друзьям, нажав кнопку «Поделиться в соцсетях»:
