>
>
Дожди в Красноярске сменятся жарой. Роспотребнадзор дал рекомендации по питанию

Дожди в Красноярске сменятся жарой. Роспотребнадзор дал рекомендации по питанию

26 июня 10:35
1

На смену дождям в Красноярск уже завтра придет жаркая погода.

Судя по прогнозу портала gismeteo.ru, сегодня днем и вечером в столице Красноярского края еще возможны сильные дожди с грозами. Но уже завтра, 27 июня, небо очистится и в город вернется солнечная погода. Днем в четверг воздух прогреется до 27 °С, а в пятницу будет еще на градус теплее.

Самым жарким днем недели станет воскресенье — столбики термометров будут показывать около 30 °С. Ночные температуры до конца недели будут колебаться в пределах 15.. 17 °С, а ветер обещают умеренный, с максимальной скоростью порывов не более 12 метров в секунду.

Сотрудники Роспотребнадзора советуют в жару снизить употребление копченых, жареных и жирных продуктов, а мясо заменить на рыбу и морепродукты. Для поддержания иммунитета нужно есть фрукты и овощи. За сутки специалисты советуют выпивать не менее 1,5 литров жидкости. Это может быть чай, минеральная вода, морсы, кисломолочные напитки с низким содержанием жира, отвары из сухофруктов или витаминизированные напитки. Газировку, жидкости с повышенным содержанием сахара, энергетики и алкоголь лучше всего оставить для менее жаркой погода.

Также специалисты надзорного ведомства напомнили правила подбора и хранения продуктов для пикника. Они советуют не брать с собой скоропортящиеся продукты, а мясо, овощи и полуфабрикаты приобретать в официальных торговых точках. Овощи и фрукты нужно помыть заранее, а заранее замаринованное мясо перевозить в термоконтейнерах.

«Используйте чистый инвентарь и имейте одноразовую посуду. Обязательно на природе необходимо иметь запас чистой воды для соблюдения правил личной гигиены и запас питьевой бутилированной воды в промышленной упаковке для питья. Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом», — напомнили в ведомстве и попросили убирать за собой мусор.

Ссылки по теме:
Рекомендуем почитать