«Начните кататься, а дальше скейт поведет вас сам»
На проспекте Мира в Красноярске на выходных шумно: люди танцуют, прыгают на батутах, катаются на скейтах. Контесты — соревнования по скейтбордингу, длятся уже два часа. Среди скейтеров ребята всех возрастов — в основном, конечно, школьники 14-17 лет. Но есть и те, кому уже за 30.
Маркел Андронов — он работает тренером в центре экстремального спорта «Спортэкс», катает уже 20 лет. Скейтер рассказывает про день, когда впервые встал на доску: «Мне было 6 лет и я был в лагере. Дядька подарил отечественный деревянный скейт. Я катался на попе с горки. Я помню! Он был зелененький! У меня даже фотка есть!»
Денис Кравченко — контент-мейкер в скейт-магазине и организатор мероприятий по скейтборду, — в спорте он уже более 15 лети и первый свой скейт тоже помнит: «В 12 лет я приехал в магазин с конкретной целью: купить скейтборд. С этого дня меня занесло в океан бурных эмоций!»
Многие родители да и дети задаются вопросом: когда уже можно встать на доску? Алексей Наймушин тренирует начинающих скейтбордистов и советует начинать в 6-7 лет:
«Конечно, ездить можно и раньше, но если в скейтбординг приходит ребенок в 3-х летнем возрасте, то нужно следить за тем, чтобы он катался и левой ногой вперед, и правой, иначе может возникнуть асимметрия в развитии».
Как начать кататься? Ответ звучит банально, но именно так это и работает: «Если захотели кататься, купите скейт и начните это делать, а дальше скейт поведет вас сам. Второй шаг — смотреть, как катаются другие ребята и за счет этого искать свой стиль» — рассказывает тренер по скейтбордингу Алексей Наймушин.
Цена на скейтборд сильно разнится: от 6 до 20 тысяч рублей и больше. Новичку подойдет тот что попроще, а если будете прогрессировать, там уже можно взять более навороченную и брендовую доску. Важные параметры при выборе: ширина деки, колесная база, «нос» и «хвост», а также прогиб между краями деки. Узнать больше технических и не только деталей можно на специализированных сайтах. Райдеры советуют несколько пабликов начинающим скейтерам:
- Freeskatemag — европейский;
- Thrasher Magazine — американский;
- Асфальт Скейтбординг — русский.
«Терпение — ваш лучший друг»
Нолли-фронтсайд 180 — когда вместе с доской вращаешься вперед лицом на 180 градусов, при этом щелкаешь носом доски.
«Сочную катку», наверное, объяснять не надо.
«Дисишки» — это фирма DC, которая делает обувь.
Поменять «деку» — заменить доску скейта, так как скейтеры часто ее ломают.
Скейтбординг популярен своим экстримом: переворотами и прыжками в воздухе с доской, и все эти движения скейтеры осваивают ни один месяц.
«Скейтбординг — это технически самый сложный вид спорта, потому что нужно „обмануть“ много законов физики. Терпение — лучший друг того, кто хочет научиться делать трюки на скейтборде. Учиться трюкам — это сложно и долго. Есть трюки, которые придумали 30 лет назад и сейчас их могут повторить лишь единицы», — поясняет Алексей Наймушин.
Причем важна не только физическая подготовка. «Скейтборд — это про талант, — убежден Денис Кравченко, — необязательно иметь спортивные достижения. Ты можешь быть самым крутым атлетом, но как Джейми Фой (полненький скейтбордист) ты не будешь кататься»
«В скейтбординге важен контроль доски. Но если у тебя нет контроля тела, то как ты будешь владеть инструментом?» — улыбаясь, добавляет Маркел Андронов.
«Любишь кататься — люби и падать»
Повреждения суставов, надрывы связок и даже переломы — другая сторона скейтбординга. Ведь за каждым крутым трюком стоит не только терпение и целеустремленность, но и боль от падения. «Любишь кататься — люби и падать», — популярная присказка среди райдеров.
«Если вы хотите развиваться в скейтбординге как в спорте, обязательно нужно заниматься общефизической подготовкой, растяжкой. Тренировать свое тело, чтобы оно было сильным и подвижным, только в этом случае можно минимизировать количество травм. Лучше предотвратить травму, чем год не кататься и думать: «Блин, вот лучше бы я надел эти наколенники», — предупреждает Алексей Наймушин.
Важно помнить, что защита действительно поможет вам избежать опасных повреждений, но 100 % гарантии никто не дает, даже опытные райдеры советуют верить только в себя: «Это как на ринг выйти и по лицу не получить. Либо ты одолеешь препятствие, либо оно тебя».
Где кататься в Красноярске?
Сегодня в Красноярске есть три бесплатных площадки для легального катания на скейте:
- Скейт-парк на территории кластера «Сопка» (ул. Биатлонная, 25 Б).
- Бетонный скейт-парк в парке им. 400-летия Красноярска (напротив «Гранд Холл Сибирь»).
- Скейт-парк во дворе жилого комплекса «Южный берег» (на Красноярском рабочем).
Платно в свободном режиме покататься можно в центре экстремального спорта «Спортэкс» (остров Отдыха, 6). Ежедневно с 9:00 до 11:45, с 12:00 до 14:45, с 18:00 до 20:45. Цены: школьники (14+) — 150 руб., студенты — 200 руб., взрослые — 300 руб.
Когда пора завязывать?
Райдеры смеются и в голос говорят: «Никогда!» В скейтбординге нет такого возраста, когда нужно уходить из спорта, — разве что мешает тяжелая травма. Как показывает международная практика, до 35 лет можно кататься и побеждать на серьезных соревнованиях. Позже делать это уже сложнее, но кататься в свое удовольствие — всегда пожалуйста.
«Во время катания у нас задействованы мозговые процессы, а во время обучения трюкам у нас рождаются новые нейронные связи, которые способствуют омолаживанию организма, — убежден Алексей Наймушин. — Если обратить внимание на возрастных скейтеров, можно заметить, что они выглядят очень молодо. Пока молод мозг — молодо и тело!»
Ангелина Саламатова специально для Newslab
