и ещё ,этоже на какую сумму тогда питался средний красноярец пол года назад? если на своём примере живя в семье из трёх человек при чем одному 2года.тратил ежедневно минимум 300р,теперь 500 закупая тоже самое .
300 в сутки? 300*31= 9.300р 500*31= 15.500р Кто съел остальное если нам приводят цифер в 4.000р? Или это такая рифметика в высшей школе экономики и управление ею в хаосе искусственно организованной и где верха жрут и жируют не оглядываясь на голодающие низы во всем.
если питаться КОМБИКОРМОМ заваривая солёной водой ,ещё дешевле выйдет. красноярскстату на заметку. нужно раз в пол года проходить неожиданно по домам высших чиновников,смотреть чем питаются, не бедствуют ли и т.д.
кто на 4 тысячи в день питается, а я одну воду пью из колонки, так как в колонке вода бесплатная. Вот вам и статистика и сказки про "среднего красноярца" нет средних людей. Есть очень богатые, просто богатые и нищие.
Близко к реальности - ведь это средние. А в общем - при нашем разгильдяйстве ( в т.ч. и в "менеджменте"), воровстве и прочих прелестях мы зажрались и дна падения еще не достигли. Вот когда овсянка на воде за балго станет, может быть очухаемся. Может быть
Всё верно. Можно питаться на 4 тыщи в месяц. При условии что картошка, морковка, огурцы, помидоры, яблоки, ягода с дачи. А мясо в стайке хрюкает. Тогда на 4 тысячи можно спокойно уложица.
4 тысячи в неделю-две на человека - это более реалистично, до кризиса. в кризис данную сумму нужно * 1,5 раза на сегодняшний день. кризис будет очень долгий, мощный и тяжелый. через 2 года покупка новых джинсов будет тщательно планироваться за несколько месяцев до их покупки
Давайте прикинем. 4500 рублей в месяц это 150 рублей в день. Попробуем в теории. Проснулся в 7-8 утра, завтракаем. Например это будет овсянка(или любая другая недорогая крупа), хлеб с маслом и сыром(колбасой, ветчиной), стакан кефира(ряженки, йогурта). Овсянка - 5 рублей Бутерброд - 20 рублей Кефир - 25 рублей всего 50 рублей Завтрак был легкий, поэтому через час это все переварилось, через 2 часа проголодались. Перекусили яблоком(грушей, бананом, апельсином) 20 рублей. Обед должен быть поплотнее. Суп с мясом, овощной салат, хлеб, чай-кофе(считаем цены не в столовой конечно, а как будто дома едим). Суп 15 рублей(на самом деле больше, но пусть так) + мясо в нем 50 рублей = 65 руб. Овощной салат - 10 руб(на самом деле конечно больше, но предположим что почти все вырастили сами на даче) Хлеб - 3 рубля Чай(кофе) пусть будет 2 рубля. Всего 80 руб. Итак, весь дневной бюджет потрачен. Впереди еще плотный ужин, и вечерний перекус. Ужин опять минимум 50-70 рублей(пусть будет курица с макаронами или рыба с рисом). Перекус на ночь, часов в 9 вечера - 100 грамм творога. Стакан кефира. 40-50 рублей. Устал писать, смысл я думаю поняли) Ни одного "мусорного" продукта, все полезное и необходимое. Небольшие количества. Бюджет превышен почти в 2 раза.
У меня все записано и посчитано :) на 7-8 тысяч я питаюсь в месяц. Ем еще больше чем написал в моем усредненном анализе) Причем тут я не посчитал ни одного дорогого продукта. Если посчитать хотя бы кусочек семги в неделю, если посчитать огурцы и помидоры зимой, или манго то сумма будет сразу существенно больше.
Наверно потому что вы цены с потолка брали. Овсянка 20 руб/кг. На 5 руб это 250грамм крупы, или грамм 400 каши. Вы сьедите столько? Кефир 25 руб. Это поллитра. 2 стакана вы выпиваете? Бутер 20 руб, не знаю, наверно сейчас дороже. Так что расчет ваш отбалды.
23 рубля за 400 грамм, если не ошибаюсь.. Где она продается за 20 рублей килограмм?! Ну завысил я стоимость овсянки на завтрак на 2 рубля, зато не посчитал кусочек масла положенный в нее. :) Поллитра кефира я лично выпиваю за раз, да.. Причем я предпочитаю ряженку или йогурт, а это еще дороже. Но посчитал я дешевый кефир. Ладно пусть будет 15-20 рублей, а не 25. Но добавьте еще тогда не посчитанные несколько стаканов любого напитка(минералка, молоко,чай, кофе, какао), потому что в день нереально обойтись тремя стаканами, а воду просто так вы скорее всего не пьете. Та же сумма и выйдет.
Да все правильно прикинули, никто на такие суммы не питается. В среднем 500 р в день на семью из двух чел при условии что питаемся только дома, никаких кафе. Итого в среднем 15000 в месяц без учета фруктов на выходные и иногда чего нибудь вкусненького. Прибросим на это еще пару тысяч. Итого: 17000 р. Если меньше - то уже жесткая экономия, говенный состав продуктов, однообразная, депрессивная пища.
Поллитра кефира это очень мало калорий. Сытости они не дадут. Перекус яблоком - это я усреднил и даже занизил, больше подходит для девушек которые весят 45 кг.. Я бы сам съел на перекус грамм 200 мяса или творога :) Ну в обсуждаемый бюджет это никак вообще не вписывается, поэтому я пишу не про себя а про кого-то другого.
поллитра кефира в желудке все равно займут поллитра и будут там занимать место, куда остальное должно поместиться для меня загадка. Я с моим немалым весом за 90 кг не съем столько. Да и вы судя по всему не вагоны разгружате... вот я и не пойму, как можно столько есть? 9 утра кружку кофе с сахаром(люблю чай, но сахар портит вкус, поэтому кофе) 13 часов, обед суп, мясо/рыба, сок, 1 кусок хлеба 17 часов чай и кусок хлеба(потому то и так толстый) 20 ужин, что приготовят :) чай, банан/яблоко/йогурт Так и то 15 кг лишних... как на перекус 200гр мяса съесть можно???? Это мой обед полноценный.
Не хочу обидеть, но, возможно, именно из-за такого питания у вас и есть лишний вес. Я вижу как минимум 3 грубых ошибки питания, если интересно - напишу подробнее.
Я знаю, как надо питаться, что есть надо, часто, но по мало... но 200 гр мяса это не помалу... это много. И поллитра кефира на кашу это тоже много. Я же молчу про сколько это будет по калориям если посчитать все ваши перекусы.
У меня на перекус посчитано 1 яблоко в день) много разве?) Вечерний творог это скорее полноценный, но небольшой плановый прием пищи. Ну 200гр я может загнул(хотя съесть не проблема), 150 точно нормально, легко. И еще: Завтракать - надо! :)
санитарки, нянечки в детских садах, медсестры не самого высокого разряда, поломойки, посудомойки. и это далеко не весь список, но профессии эти тоже нужные и важные. работала мл.воспит. в детсаду - выходило около 7. а нагрузка на все 20000.
Поменяйте наконец работу и всю энергию, кот. тратите на флуд, употребите для укрепления семейного бюджета, тогда ваша з/плата будет куда выше 18600)))))
Вообще не укладываюсь, при этом не ем икру, красную рыбу и прочие деликатесы, не хожу по кафешкам.... соленьями-вареньями из деревни родственники помогают
C 1 января 2013 года вступила в силу новая потребительская корзина, которая будет действовать до 2018 года. В потребительскую корзину в первую очередь включены продукты питания, которые составляют около 50% ее стоимости (для сравнения, в странах Западной Европы, эта цифра не превышает 20%). Стоит упомянуть, что большинство российских семей тратят на продукты питания также больше половины семейного бюджета. Во вторую группу включены непродовольственные товары - одежда, обувь, головные уборы, бельё, лекарства. Ну и третья группа потребительской корзины состоит из услуг: коммунальные услуги, расходы на транспорт, культурные мероприятия и прочее. Итак, если вы посмотрите в приведенную ниже таблицу, где представлены продукты и услуги, входящие в потребительскую корзину на 2015 год, то убедитесь, что согласно расчетам правительства, трудоспособный гражданин, употребляет за год 100,4 кг. картофеля, 114,6 кг. овощей, 60 кг. свежих фруктов, 126,5 кг. хлеба и хлебопродуктов, 58,6 кг. мясных и 18,5 кг рыбопродуктов соответственно. Услуги культуры составляют 5% от общей величины расходов в месяц. Что это значит в расчете на одного человека в день? А это значит, что обычный среднестатистический гражданин Российской Федерации для нормального существования должен употре*** в день 300 г. хлеба, картошки – 280 г., овощей – 300 г., фруктов свежих – 160 г., сладкого – 60 г., молока и молочных продуктов – 800 г., масла растительного и жиров – 40 г. А также 1 раз в 2 дня съедать одной яйцо, довольствоваться в день 160 г. мяса, ну и употре*** за неделю 350 г. рыбы. Что касается культурного развития, то здесь трудоспособный российский гражданин имеет шанс на свой прожиточный минимум раз в месяц сходить в кино или театр, на большее для этих целей денег не предусмотрено.
1. Продукты питанияНаименование Единица измерения Объем потребления (в среднем на одного человека в год) Трудоспособное население пенсионеры дети Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, мука, крупы, бобовые) кг 126,5 98,2 76,6 Картофель кг 100,4 80,0 88,1 Овощи и бахчевые кг 114,6 98,0 112,5 Фрукты свежие кг 60,0 45,0 118,1 Сахар и кондитерские изделия в пересчете на сахар кг 23,8 21,2 21,8 Мясопродукты кг 58,6 54,0 44,0 Рыбопродукты кг 18,5 16,0 18,6 Молоко и молокопродукты в пересчете на молоко кг 290,0 257,8 360,7 Яйца штука 210,0 200,0 201,0 Масло растительное, маргарин и другие жиры кг 11,0 10,0 5,0 Прочие продукты (соль, чай, специи) кг 4,9 4,2 3,6 2. Непродовольственные товарыНаименование Единица измерения/ срок износа Объем потребления (в среднем на одного человека) трудоспособное население пенсионеры дети Верхняя пальтовая группа штук/лет 3/7,6 3/8,7 3/2,6 Верхняя костюмно-платьевая группа штук/лет 8/4,2 8/5,0 11/2,0 Белье штук/лет 9/2,4 10/2,9 11/1,8 Чулочно-носочные изделия пар/лет 7/1,4 4/1,9 6/1,3 Головные уборы и галантерейные изделия штук/лет 5/5,0 4/5,6 4/2,8 Обувь пар/лет 6/3,2 6/3,5 7/1,8 Школьно-письменные товары штук/лет 3/1,0 3/1,0 27/1,0 Постельное белье штук/лет 14/7,0 14/7,0 14/7,0 Товары культурно-бытового и хозяйственного назначения штук/лет 19/10,5 19/10,5 19/10,5 Предметы первой необходимости, санитарии и лекарства процентов от общей величины расходов на непродовольственные товары в месяц 10 15 12 3. УслугиНаименование Единица измерения Объем потребления (в среднем на одного человека) трудоспособное население пенсионеры дети Жилье кв. м общей площади 18 18 18 Центральное отопление Гкал в год 6,7 6,7 6,7 Холодное и горячее водоснабжение и водоотведение л в сутки 285 285 285 Газоснабжение куб. м в месяц 10 10 10 Электроэнергия кВт.ч в месяц 50 50 50 Транспортные услуги поездок в год 619 150 396 Услуги культуры процентов от общей величины расходов на услуги в месяц 5 5 5 Другие виды услуг процентов от общей величины расходов на услуги в месяц 15 15 15
300 гр хлеба, 300 гр овощей, отдельно 280 гр картошки,молока и молочных продуктов 800 гр -да это даже без мяса и рыбы обожраться можно, лично для меня. Хотя я мало не ем.
В 4 тысячи сейчас уже не уложишься... Это в октябре 2014 ещё нормально было и это при условии если в семье три - четыре человека, но не одного, и тем более не сейчас.
Боже, как же ужасно живет наш средний класс. Семья: 2 взрослых и 2 ребенка тратим не менее 12-15т.руб в мес. на продукты, причем что-то берем на енисейском, что-то по акциям в гиперах - мышкуем. И не сказать, что стол ломится от обилия блюд...
Статистика ни хрена не правда сама участвовала и поняла как они считают мля эту статистику... им нужно что бы Вы каждый день покупали по корзине продуктов разных а если мне не когда просто из-за работы то я оказывается им не подошла ну не ем я корзинами
согласна. участвую в исследовании домашнего хоз-ва (ну там заполняю что купила и на какую сумму). полторы недели сидели семьей без особых доходов, соответственно питались своим. домашний хлеб (сама пекла), картошка с дачи, овощи, остатки мяса на суп и все в таком роде. так задолбали из компании - исследователя звонить, мол чего не заполняете, если не хотите - отказывайтесь. раз в два дня стабильно звонили, и одной и той же женщине я вынуждена была, как тупой непробиваемой стенке, объяснять, что мы сейчас не покупаем ничего, кроме яиц и молока, которые исправно вносим в список. она откровенно смеялась надо мной и не верила: - да кто ж хлеб сам печет в наше время? вот такие исследователи. им реально нужно перед гос-вом отчитываться, что простой народ жрет корзинами и самое лучшее, соответственно есть на что эту корзину покупать. ан - нет.
Вообще, если эта статистика верна, то нищета в народе еще больше чем я думал.. 4 тысячи на питание это ужас :( Это макароны с перловкой и маленьким кусочком мяса, либо хлеб с масло-маргарином и самые дешевые пельмени из туалетной бумаги.. Мясо на 1159 руб в месяц это смешно.
Так и есть. И наша вшивая статистика о среднем доходе среднего жителя прямо противоположна нашему рациону , хотя зависимость должна быть прямая. На эту сумму только макароны и дешевые консервы. Вот наш средний уровень жизни. С другой стороны - мы то что мы едим. Лучше я буду морковкой чем гамбургером .
При наличии правильных пищевых привычек на 4 тыс руб можно гораздо здоровее и лучше питаться, чем на бОльшую сумму. Почему -то у большинства повышение уровня жизни напрямую связано с увеличением всякого мусора в рационе. Ну, по моим наблюдениям, могу ошибаться.
Все верно. Основная масса нытиков хочет просто в своих глазах поднять себя над остальной массой, над быдлом, как они считают. Минтай за 100 рублей намного полезнее выращенной на гормонах форели за 1000 руб. Но минтай же нищеброды едят. Так и во всем остальном.
Здоровое, сбалансированное питание - это овощи, фрукты, рыба, мясо и т.п. Вы что ценники на эти товары не видите? Чтобы здорово питаться, нужно тратить не 4т.р., а на порядок выше. И товары покупать нужно будет не в суперах даже; и натуральные продукты, качественные найти очень трудно, а главное - они очень дороги!
Интересно что надо есть чтобы в месяц на 40тр. А про натуральность и , как следствие дороговизну,- это раскрученный бренд. Как айфон, только на рынке продовольствия
Про натуральность спорить не буду, это вопрос в нашей стране по-моему вообще мало решаемый за любые деньги. А с тем, что на еду необходимо тратить 40 тыс руб в месяц не согласна. Крупы, сезонные овощи, растительное и сливочное масло, кисломолочные продукты, мясо, морская рыба. Что еще нужно?
У нас пять месяцев в году пять сезонных овощей. Картошка-капуста-морковка-лук-свекла. Свекла-морковка-картошка-лук-капуста. Капуста-лук-свекла-картошка-морковка. И, начиная с апреля, лук гнилой, капуста размером чуть больше кочерыжки, вменяемая морковка стоит неприличных денег. В мае появляются китайские стероидные огурчеки и младая капуста, неясного происхождения. Я боюсь все это есть. Но, поскольку овощи я люблю еще больше, я каждый год рискую.
Вот эти пять и есть, плюс редька еще, кабачки и тыква. А что делать? Климат такой. Все эти привозные дары земли израилевой пользы нам не наносят. Так, для самоуспокоения, "типа витамины"
Знаете от чего будет во многом зависеть? От наличия свободного времени, умения и желания. То есть я хочу сказать, что холостяк на эту сумму скорее всего будет есть пельмени и доширак. А домохозяйка, за те же деньги вполне сможет кормить семью очень неплохо. Ну, я вот бы смогла, к примеру. 4 тыс в месяц это 12 на семью, думаю большинство так и тратит
Если питаться просто чтобы заглушить голод, то и 2 тысяч в месяц хватит. Если говорить о здоровом питании с мясом, рыбой, овощами, фруктами и кисломолочными продуктами, то 12 тысяч на троих это, к сожалению, нереально.
Можно было бы поспорить, но, полагаю, у нас просто разное представление о здоровом питании и мы понимания не достигнем. Соглашусь с тем, что 12 тыс руб на семью, это немного конечно.
Холодильника у меня нету , зарежу на зиму корову , и должон успеть сьесть до весны, потому три раза в день а весна придет сидим на картохе, ждем редиску там укроп, потом опять ждем холодов, мяса летом охота
Кроме танцев возражений, значит, не осталось? P.S. Хотя с возрастом многие переходят с мясного рациона на овощно-молочный, поэтому и танцевать Деды и неДеды могут по-разному:)
С молоком ваще непонятки. Тут зашел в новый киоск и увидел молоко по 40р. В каком то колхозе разливают. Дай, думаю, возьму, посмотрю насколько хуже. И что вы думаете. Отличное молоко оказалось! Но, потом больше не видел его.
В Северном есть магазин "Деревенское мясо" - свинину и телятину покупаю там по 400 р. Фрукты не беру вообще - не вкусные они в наших магазинах, а до рынка ехать некогда.
Есть дешевле. Шея свиная без кости: Метро-315 р., Купавы-350 р., маг. Мясничий (Гольдман) -369 р., на Центральном рынке как договоришься, но дешевле, чем 400 всяко разно. На Енисейском не рекомендую - 410 р.
Все просто, е.в. На 8 марта брал в Метро. До этого брал на Енисейском. На угол Диктатуры-Ленина Купаву привозят, написано, что продукты от фермеров. Проходил мимо, глянул. Кстати, в очереди одни пенсики стоят, что говорит о ценах. На Центральном рынке беру у постоянного продавца, она меня любит)) Про Мясничий в Покровском именно сегодня узнал, специально заехал, купил котлет и бифштексов-полуфабрикатов на пробу, с Премьером хочу сравнить. Не стал писать еще про один в Покровке, на Ст. Разина. Там хозяйка тетка из советских времен, в магазине обеденный перерыв с 14 до 15 часов. Где вы такое сейчас увидите? Вот там шея по 350 руб. Наценка у нее на молочку и мясные продукты всего 11 %. Молоко Шалинское в мягкой пачке стоит 36 рублей за литр.
Мясо (свинина, говядина, баранина), молочка, спиртное с соками, колбасы, копчености, птица, есть индейка. Свой хлеб с выпечкой. Фарш был заветренный. Короче, пока непонятно. Котлеты поджарил, съедобные.
Спать спокойно не даю? Отвечаю : фрукты раз в неделю, хлеб не ем, мясо каждый день, творог и ряженка каждый день. Чай без сахара. Кофе в таблетках . Еще есть вопросы?
Да по всему треду..."мы видимо в разных мирах живем", "Как вообще можно в окее фрукты покупать"... если мы можете себе позволить яблоки по 200 рублей, я очень рад, но зачем же потом из себя жертву изображать? В два раза дешевле можно купить прекрасные яблоки. А если акционные, то и по 60. И еще, вам секрет открою. Яблоки глянцевые потому, что их парафином покрывают. Мойте их со щеткой перед едой. Парафины из нефти делают, вы же не хотите с яблоком и стаканчик бензина принять?
Не волнуйтесь, я их очень тщательно мою) И дешевле нормальных яблок нет. А жертву уж точно не изображаю)) Лучше купить 2 кг нормальных, чем 5 кг каких попало) Лучше меньше, да лучше, слышали о таком?))
Купите у меня 200 грамм по цене 2 кг ваших. У меня супер яблоки. Не экономьте на здоровье. Ведь ваш принцип дешевое значит некачественное. Не жрите дешёвое дерьмо! Лучше купите у меня 200 грамм хороших, чем 2 кг плохих/дешёвых.
Нормальные, это те, что химией обратали чтобы они дольше лежали, я правильно понял? В которых все витамины уже разрушились от длительного хранения, а остался только красивый внешний вид. Я ничего не упустил?
Ну вам нравятся яблоки "Ред делишес" за 200 рублей за килограмм, мне нравится "Джонагаред" за 110 рублей и "Ред Чиф" за 150. И они нормальные и дело тут исключительно в личных предпочтениях и вкусах, а не в качестве. Я не знаю ни одно некачественного яблока. Более того, как их выращивают и чем обрабатывают не знаем ни вы ни я. Думаете вашему ред делишису из ларька на остановке за 200 рублей на плантации пыль стирают, поливают только родниковой водой, а по вечерам у них скрипичные вечера?
в окее есть прекрасные яблоки антаред по 90 рублей. 3 яблока на прошлых выходных вышли примерно на 50 рублей. на 400 рублей вы можете съесть 24 яблока в месяц. или груши по 120. на 50 рублей вытянули 2 груши. в месяц 16 груш. или 12 яблок и 8 груш. математика.
Еще рекомендую в контейнере возле дома порыться. Там бесплатно, как показывает опыт некоторых граждан, можно питаться. Вполне приличная одежда прилагается. Что то 4 тыр завышенная цифирь.
Как вообще можно в окее фрукты покупать? Продают то, что давно пора выкинуть, гнилое, с плесенью, увядшее. Каждую неделю захожу в овощной отдел там в надежде видимо на чудо, ан нет, чуда не происходит. Именно за овощной отдел окею позор.
Ты не в ларьке "Окей" возле остановки закупаешься? А то у меня тут рядом такой есть. В "Окей" в "Июне" все нормально с овощным/фруктовым отделом. Приезжаю вечером, все есть и все нормального качества, не гнилое и не сморщеное.
а, вижу. ред делишес из ларька. ну ваше право, конечно. но во-первых, ларьки как явление ничем не лучше гипермаркета. те же базы как источник, немытые продавцы и еще и крысы. так что пакость может попасться хоть где. а по поводу сорта - вот эти "ред делишес" будут последними, какие я возьму. ровные, одинаковые и глянцевые, как из воска, - ну что это за яблоки? ненастоящие, дрянь какая-то модифицированная
да ладно вам, сморщенные с гнилью в гиперах зимой - это помидоры и огурцы. ну перцы еще перцы не фонтан. а яблок везде сортов по 8-10, и 7 из них без гнили и морщин
Верьте ценникам в магазинах
КРизис нарастает. Ежедневно.
если на своём примере живя в семье из трёх человек при чем одному 2года.тратил ежедневно минимум 300р,теперь 500 закупая тоже самое .
300*31= 9.300р
500*31= 15.500р
Кто съел остальное если нам приводят цифер в 4.000р?
Или это такая рифметика в высшей школе экономики и управление ею в хаосе искусственно организованной и где верха жрут и жируют не оглядываясь на голодающие низы во всем.
сало с луком и картофаном и дешево и весь нужный витамин!
А в общем - при нашем разгильдяйстве ( в т.ч. и в "менеджменте"), воровстве и прочих прелестях мы зажрались и дна падения еще не достигли.
Вот когда овсянка на воде за балго станет, может быть очухаемся.
Может быть
Тогда на 4 тысячи можно спокойно уложица.
в кризис данную сумму нужно * 1,5 раза на сегодняшний день.
кризис будет очень долгий, мощный и тяжелый.
через 2 года покупка новых джинсов будет тщательно планироваться за несколько месяцев до их покупки
Проснулся в 7-8 утра, завтракаем. Например это будет овсянка(или любая другая недорогая крупа), хлеб с маслом и сыром(колбасой, ветчиной), стакан кефира(ряженки, йогурта).
Овсянка - 5 рублей
Бутерброд - 20 рублей
Кефир - 25 рублей
всего 50 рублей
Завтрак был легкий, поэтому через час это все переварилось, через 2 часа проголодались. Перекусили яблоком(грушей, бананом, апельсином) 20 рублей.
Обед должен быть поплотнее. Суп с мясом, овощной салат, хлеб, чай-кофе(считаем цены не в столовой конечно, а как будто дома едим).
Суп 15 рублей(на самом деле больше, но пусть так) + мясо в нем 50 рублей = 65 руб.
Овощной салат - 10 руб(на самом деле конечно больше, но предположим что почти все вырастили сами на даче)
Хлеб - 3 рубля
Чай(кофе) пусть будет 2 рубля.
Всего 80 руб.
Итак, весь дневной бюджет потрачен. Впереди еще плотный ужин, и вечерний перекус.
Ужин опять минимум 50-70 рублей(пусть будет курица с макаронами или рыба с рисом).
Перекус на ночь, часов в 9 вечера - 100 грамм творога. Стакан кефира. 40-50 рублей.
Устал писать, смысл я думаю поняли) Ни одного "мусорного" продукта, все полезное и необходимое. Небольшие количества. Бюджет превышен почти в 2 раза.
Овсянка 20 руб/кг. На 5 руб это 250грамм крупы, или грамм 400 каши. Вы сьедите столько?
Кефир 25 руб. Это поллитра. 2 стакана вы выпиваете?
Бутер 20 руб, не знаю, наверно сейчас дороже.
Так что расчет ваш отбалды.
Поллитра кефира я лично выпиваю за раз, да.. Причем я предпочитаю ряженку или йогурт, а это еще дороже. Но посчитал я дешевый кефир. Ладно пусть будет 15-20 рублей, а не 25. Но добавьте еще тогда не посчитанные несколько стаканов любого напитка(минералка, молоко,чай, кофе, какао), потому что в день нереально обойтись тремя стаканами, а воду просто так вы скорее всего не пьете.
Та же сумма и выйдет.
Я с моим немалым весом за 90 кг не съем столько. Да и вы судя по всему не вагоны разгружате... вот я и не пойму, как можно столько есть?
9 утра кружку кофе с сахаром(люблю чай, но сахар портит вкус, поэтому кофе)
13 часов, обед суп, мясо/рыба, сок, 1 кусок хлеба
17 часов чай и кусок хлеба(потому то и так толстый)
20 ужин, что приготовят :) чай, банан/яблоко/йогурт
Так и то 15 кг лишних... как на перекус 200гр мяса съесть можно???? Это мой обед полноценный.
Я же молчу про сколько это будет по калориям если посчитать все ваши перекусы.
Ну 200гр я может загнул(хотя съесть не проблема), 150 точно нормально, легко.
И еще:
Завтракать - надо! :)
и это далеко не весь список, но профессии эти тоже нужные и важные.
работала мл.воспит. в детсаду - выходило около 7. а нагрузка на все 20000.
Вот красота настанет.
В потребительскую корзину в первую очередь включены продукты питания, которые составляют около 50% ее стоимости (для сравнения, в странах Западной Европы, эта цифра не превышает 20%). Стоит упомянуть, что большинство российских семей тратят на продукты питания также больше половины семейного бюджета.
Во вторую группу включены непродовольственные товары - одежда, обувь, головные уборы, бельё, лекарства.
Ну и третья группа потребительской корзины состоит из услуг: коммунальные услуги, расходы на транспорт, культурные мероприятия и прочее.
Итак, если вы посмотрите в приведенную ниже таблицу, где представлены продукты и услуги, входящие в потребительскую корзину на 2015 год, то убедитесь, что согласно расчетам правительства, трудоспособный гражданин, употребляет за год 100,4 кг. картофеля, 114,6 кг. овощей, 60 кг. свежих фруктов, 126,5 кг. хлеба и хлебопродуктов, 58,6 кг. мясных и 18,5 кг рыбопродуктов соответственно. Услуги культуры составляют 5% от общей величины расходов в месяц.
Что это значит в расчете на одного человека в день? А это значит, что обычный среднестатистический гражданин Российской Федерации для нормального существования должен употре*** в день 300 г. хлеба, картошки – 280 г., овощей – 300 г., фруктов свежих – 160 г., сладкого – 60 г., молока и молочных продуктов – 800 г., масла растительного и жиров – 40 г. А также 1 раз в 2 дня съедать одной яйцо, довольствоваться в день 160 г. мяса, ну и употре*** за неделю 350 г. рыбы. Что касается культурного развития, то здесь трудоспособный российский гражданин имеет шанс на свой прожиточный минимум раз в месяц сходить в кино или театр, на большее для этих целей денег не предусмотрено.
1. Продукты питанияНаименование Единица измерения Объем потребления (в среднем на одного человека в год)
Трудоспособное население пенсионеры дети
Хлебные продукты (хлеб и макаронные изделия в пересчете на муку, мука, крупы, бобовые) кг 126,5 98,2 76,6
Картофель кг 100,4 80,0 88,1
Овощи и бахчевые кг 114,6 98,0 112,5
Фрукты свежие кг 60,0 45,0 118,1
Сахар и кондитерские изделия в пересчете на сахар кг 23,8 21,2 21,8
Мясопродукты кг 58,6 54,0 44,0
Рыбопродукты кг 18,5 16,0 18,6
Молоко и молокопродукты в пересчете на молоко кг 290,0 257,8 360,7
Яйца штука 210,0 200,0 201,0
Масло растительное, маргарин и другие жиры кг 11,0 10,0 5,0
Прочие продукты (соль, чай, специи) кг 4,9 4,2 3,6
2. Непродовольственные товарыНаименование Единица измерения/ срок износа Объем потребления (в среднем на одного человека)
трудоспособное население пенсионеры дети
Верхняя пальтовая группа штук/лет 3/7,6 3/8,7 3/2,6
Верхняя костюмно-платьевая группа штук/лет 8/4,2 8/5,0 11/2,0
Белье штук/лет 9/2,4 10/2,9 11/1,8
Чулочно-носочные изделия пар/лет 7/1,4 4/1,9 6/1,3
Головные уборы и галантерейные изделия штук/лет 5/5,0 4/5,6 4/2,8
Обувь пар/лет 6/3,2 6/3,5 7/1,8
Школьно-письменные товары штук/лет 3/1,0 3/1,0 27/1,0
Постельное белье штук/лет 14/7,0 14/7,0 14/7,0
Товары культурно-бытового и хозяйственного назначения штук/лет 19/10,5 19/10,5 19/10,5
Предметы первой необходимости, санитарии и лекарства процентов от общей величины расходов на непродовольственные товары в месяц 10 15 12
3. УслугиНаименование Единица измерения Объем потребления (в среднем на одного человека)
трудоспособное население пенсионеры дети
Жилье кв. м общей площади 18 18 18
Центральное отопление Гкал в год 6,7 6,7 6,7
Холодное и горячее водоснабжение и водоотведение л в сутки 285 285 285
Газоснабжение куб. м в месяц 10 10 10
Электроэнергия кВт.ч в месяц 50 50 50
Транспортные услуги поездок в год 619 150 396
Услуги культуры процентов от общей величины расходов на услуги в месяц 5 5 5
Другие виды услуг процентов от общей величины расходов на услуги в месяц 15 15 15
так задолбали из компании - исследователя звонить, мол чего не заполняете, если не хотите - отказывайтесь. раз в два дня стабильно звонили, и одной и той же женщине я вынуждена была, как тупой непробиваемой стенке, объяснять, что мы сейчас не покупаем ничего, кроме яиц и молока, которые исправно вносим в список. она откровенно смеялась надо мной и не верила:
- да кто ж хлеб сам печет в наше время?
вот такие исследователи. им реально нужно перед гос-вом отчитываться, что простой народ жрет корзинами и самое лучшее, соответственно есть на что эту корзину покупать. ан - нет.
Не замечали?
Почему -то у большинства повышение уровня жизни напрямую связано с увеличением всякого мусора в рационе.
Ну, по моим наблюдениям, могу ошибаться.
Все эти привозные дары земли израилевой пользы нам не наносят. Так, для самоуспокоения, "типа витамины"
То есть я хочу сказать, что холостяк на эту сумму скорее всего будет есть пельмени и доширак. А домохозяйка, за те же деньги вполне сможет кормить семью очень неплохо. Ну, я вот бы смогла, к примеру.
4 тыс в месяц это 12 на семью, думаю большинство так и тратит
Соглашусь с тем, что 12 тыс руб на семью, это немного конечно.
Разнообразно надо питаться, а не мясо ежедневно, по три раза в день.
P.S. Хотя с возрастом многие переходят с мясного рациона на овощно-молочный, поэтому и танцевать Деды и неДеды могут по-разному:)
Но заеду как-нибудь
На сайте у них написано, что и доставка есть
но сайт мутный
дешевле обойдется
И еще, вам секрет открою. Яблоки глянцевые потому, что их парафином покрывают. Мойте их со щеткой перед едой. Парафины из нефти делают, вы же не хотите с яблоком и стаканчик бензина принять?
Анна → совет
13 марта 2015 г. 14:17
Лучше уж глянцевые чем сморщенные с гнилью.
или груши по 120. на 50 рублей вытянули 2 груши. в месяц 16 груш.
или 12 яблок и 8 груш.
математика.
попробуй каждый день почти по булке хлеба съедать....