Подари себе радугу бесплатно

В Красноярской краевой молодежной библиотеке пройдет цикл мастер-классов «Подари себе радугу» от кандидата психологических наук, арт-терапевта, музыкального терапевта, гештальт-терапевта, доцента Сибирского государственного университета науки и технологий им.академика М.Ф.Решетнева Светланы Томиловой. Мастер-классы пройдут в отделе деловой литературы (ул. Щорса, 46) в 18.00.

Мастер-классы будут проходить один раз в 2 недели.

1 июля — «Диалог с другими. Диалог с собой». С помощью арт-терапевтических техник, через рисунок, исследуем пространство наших коммуникаций. Узнаем, умеем ли мы отстаивать в диалоге свои границы, легко ли это удается? Что происходит, когда нами манипулируют?

11 июля — «Темная сторона Луны». На этой встрече участники смогут «познакомиться» со своими негативными эмоциями, вступить с ними в диалог и сделать своими союзниками. Исследовать свой архетип «Тень», понять, как можно черпать ресурсы из негативных переживаний.

29 июля — «Токсичные отношения и способ защиты». Встреча поможет увидеть токсичность в других и в себе, выявить способы защиты от воздействия других людей на ваше сознание и поведение.

12 августа — «Траектория жизненного пути». С помощью арт-терапии, рисуя и используя письменные практики, сможем построить свой жизненный вектор, увидим сильные и слабые стороны своего характера. Найти формы преодоления препятствий и разумного использования личных внутренних ресурсов.

22 августа — «Жизнь внутри нас». С помощью арт-терапии и нормативной практики узнаем, как не боятся брать на себя ответственность и научиться принимать сложные решения.

Записаться на мастер-класс можно по телефону: 260-00-75. Вход на мероприятия свободный.

Рецепты:

• Узнаем новое
• Куда пойти бесплатно