Каждый хоть раз в жизни испытывал головокружение — катаясь на карусели, в минуту слабости или же по причине внезапно нахлынувших чувств. Откуда же берется этот странный симптом и нужно ли его пугаться? Предлагаю обстоятельно разобраться с данной темой.
Начнем с основ — с устройства вестибулярного аппарата, обеспечивающего наличие у человека одного из шести чувств, позволяющих познавать окружающий мир — я говорю о зрении, слухе и прочих. Попробуйте представить себе, каким образом природа додумалась преобразовывать информацию о положении тела в пространстве (а это настоящее 3D!) в последовательность электронных импульсов (по сути — двоичный код), воспринимаемую центрами равновесия в головном мозге. Если в случае с некоторыми органами чувств — например, обонянием и осязанием, достаточно просто набора рецепторов, воспринимающих свой тип раздражителя, то для вестибулярного аппарата нужен отдельный орган, который способен непосредственно оценить обстановку — а не висим ли мы вниз головой?
Центр вестибулярного аппарата — это часть костного лабиринта внутреннего уха, которое расположено внутри височной кости черепа. Увидеть его воочию невозможно — чтобы создать анатомический экспонат, придется заполнить внутреннее пространство слухового прохода особым видом пластмассы, а потом растворить окружающую костную ткань в какой-нибудь сильной кислоте. После этой хитрой процедуры у нас в руках останется слепок, очень похожий на раковину улитки с тремя присоединенными к ней колечками. Улитка (название совпадает с анатомическим) — образование, относящееся к органу слуха, а вот о «колечках» поговорим подробнее.
Колечки расположены в трех взаимоперпендикулярных плоскостях. И это не случайно. Они называются полукружными каналами, внутри заполнены студенистой жидкостью, а на их стенках расположены многочисленные рецепторы. Стоит голове изменить положение, как жидкость внутри каналов изменяет давление на стенку каждого из них и, как следствие, рецепторы передают импульс по нервным волокнам в головной мозг. Этот принцип работы напоминает устройство строительного инструмента — плотничьего уровня. Расположение полукружных каналов соответствует трем измерениям. С детства мы привыкаем воспринимать низ — как низ, верх — как верх, право — как право, а лево — как лево (хотя с идентификацией последних двух параметров проблемы у некоторых сохраняются и во взрослом возрасте). И даже прыгнув в воду или совершив кувырок, мы очень быстро восстанавливаем ориентацию в пространстве — благодаря вестибулярному аппарату. В нем же, кстати говоря, присутствуют структуры, ответственные за ощущение вращения и центробежного движения.
Ну, а как же быть, когда изменяется положение тела при неподвижной голове? Помимо непосредственной работы вестибулярного аппарата, важную роль играют и сведения, получаемые прочими органами чувств. В первую очередь — зрительного анализатора: все ведь помнят, что с закрытыми глазами гораздо сложнее пройти по прямой или, к примеру, дотронуться пальцем до кончика носа. Значение также имеет тактильная чувствительность — ощущение давления на подошвах, прикосновения рук к поверхности окружающих предметов и так далее. Ну и, наконец, помощь в ориентации в пространстве оказывает нам так называемое проприоцептивное или суставное чувство — информация, собираемая рецепторами внутри суставов. Благодаря ему мы даже с закрытыми глазами способны определить, подняты или опущены наши конечности и как именно они согнуты.
Головокружение — симптом сбоя в работе вестибулярного аппарата. Как вы понимаете, столь чувствительный «прибор», функционирующий все время бодрствования человека, можно легко перенапрячь необычными и чрезмерными нагрузками. Отсюда — явления «морской болезни» или нарушение ориентации после катания на каруселях. Если речь идет о легком головокружении, проходящем вскоре после устранения вызвавшей его причины, то беспокоиться не стоит — подобные состояния время от времени случаются с каждым. Однако часто возникающее без видимой причины длительное и тяжелое головокружение — с приступами тошноты и сильной слабостью — может быть симптомом серьезного заболевания — как самого вестибулярного аппарата, так и головного мозга или даже сердечно-сосудистой системы.
Кстати, принято считать, что жалобы на слабость и нарушение равновесия крайне нелюбимы врачами, поскольку могут подразумевать слишком большое количество вызвавших их возможных причин. Тем не менее, подробная беседа с больным, его осмотр и результаты анализов и инструментальных исследований позволят доктору сузить поиск, а впоследствии — поставить диагноз и назначить лечение.
В общем, не стоит слишком долго терпеть перебои в работе вестибулярного аппарата. А вот тренировки, направленные на его укрепление, будут весьма полезны. К таковым относятся йога, плаванье, танцы, катание на велосипеде и многие другие разновидности физкультуры. И даже если не всем нам будет суждено побывать в космосе через пару десятков лет — почему бы не начать подготовку к этому событию уже сейчас? Просто на всякий случай.
Ольга Дарсавелидзе
