Фокус-покус: на ваших глазах размороженная свинина (в подложке много воды) превратится в жаркое из молодого барашка, а подсолнечное масло - в оливковое для заправки итальянского салата.
Ну если не стоит цели питаться очень разнообразно и очень вкусно, а просто полезно и сытно питаться 2 недели, то подсказываю - 135 рублей это ЛЮБОЕ разумное количество любой крупы(гречка, перловка, рис,горох, ячневая, овсянка) + ЛЮБОЕ разумное количество куриных яиц. Это полностью закроет потребность в питательных веществах на день. При этом я описал один из нескольких вариантов питания, разумеется их лучше чередовать чтобы не надоело. Но мне немного лениво расписывать все варианты. И разумеется в эту сумму поместятся еще приятные мелочи типа печенек, масла, приправ и куча других, которые не обязательны, но почему бы и нет.
На две тысячи можно, если на мясо не налегать.
И разумеется в эту сумму поместятся еще приятные мелочи типа печенек, масла, приправ и куча других, которые не обязательны, но почему бы и нет.