Занятия спортом сегодня не просто дань моде, а показатель здоровья, высокого жизненного тонуса и во многом — залог успеха в личной жизни и карьере. Однако достичь фигуры мечты получается не у всех. Причина у большинства банальна — нехватка времени. В фитнес-центре «Экзотика» знают, как при самом плотном рабочем графике выкроить час-другой на столь необходимый спорт.
Было бы желание
Жалобы на нехватку времени чаще всего приходится слышать от офисных работников. Между тем, именно этим людям физические упражнения жизненно необходимы. Ежедневно большую часть времени они проводят в компьютерном кресле, периодически пересаживаясь из него в кресло автомобиля. Естественно, что организм при таком образе жизни испытывает огромный недостаток физических нагрузок, и об осиной талии и заветных «кубиках» на животе остается только мечтать.
Однако в «Экзотике» уверены, что найти время на занятия спортом можно даже в самый загруженный рабочий день, и готовы помочь в этом своим клиентам. Так, двери фитнес-клуба ежедневно открыты с 8 часов утра до 10 вечера. Можно прийти позаниматься до начала рабочего дня — 20-40 минут побегать на беговой дорожке или покрутить педали велотренажера, а можно и после работы — потягать «железо» и окунуться в бассейн. Более того, те, чьи офисы и конторы расположены в Центральном районе, могут выкроить время на занятия прямо во время обеденного перерыва — фитнес-центр «Экзотика» расположен в самом центре города, на Красной Армии, 18. Специально для «обеденных» клиентов здесь даже действует услуга «Фитнес-ланч» — групповые занятия по аэробике в середине дня.
Занятия на любой вкус
«Экзотика» — это целый спортивный комплекс, предлагающий всевозможные виды физических нагрузок.
Тренажерные залы. К услугам тех, кто хочет «накачаться», — современные силовые тренажеры на все группы мышц и свободные веса — гантели, штанги и пр. Всё оборудование — профессионального уровня, производства итальянской фирмы PanattaSport. Кстати, в «Экзотике» сразу два тренажерных зала: один общий, а второй — для тех, кто предпочитает заниматься в одиночестве, под присмотром лишь тренера. В этом зале можно почувствовать себя более раскованно и полностью сосредоточиться на тренировке. Стоит отметить также, что «Экзотика» является эксклюзивным представителем в Красноярске спортивного питания немецкой фирмы PowerSystem — вся линейка ее продукции представлена в фитнес-центре.
Фитнес и аэробика. Для тех, кто, напротив, хочет сжечь лишние кило, — обширная кардиозона, оснащенная беговыми дорожками, велотренажерами, стэпперами, эллиптическими тренажерами. В вечерние и утренние часы в «Экзотике» проводятся групповые занятия по самым актуальным направлениям современной аэробики и фитнеса: BodyPump, BodyStretch, Dancemix, Pilates, Powermix, йога, специальные тренинги на проблемные зоны.
Аква-зона. Завершить тренировку можно в аква-зоне «Экзотики» — поплавать в бассейне и попариться в финской сауне. Полностью расслабиться помогут травяные чаи с ромашкой, мелиссой, мятой. Кроме того, в аква-зоне проводятся занятия по аквааэробике в мини-группах по 5-6 человек, а также специальные групповые занятия для детей и будущих мам.
Удобный и выгодный абонемент
Для удобства клиентов в «Экзотике» разработана гибкая система абонементов на посещение фитнес-центра. Самый длительный абонемент — на полгода — обойдется в сумму около 9 тысяч рублей. Он дает право посещать тренажерный зал ежедневно до 15:00, однако при этом количество посещений и продолжительность тренировок не ограничены. Помимо полугодового, клиентам «Экзотики» доступны абонементы сроком на три и один месяц.
Тем, кто совершенно не находит времени заниматься среди недели, можно приобрести абонемент выходного дня: клиент может посещать тренажерный зал, фитнес-занятия и бассейн только по субботам и воскресеньям, но зато по еще более демократичной цене.
Для тех же, кому и вовсе сложно разработать четкий график занятий, доступны разовые посещения тренажерных залов, группового фитнеса и аквааэробики. Каждое из таких занятий обойдется в 300-400 руб.
Дополнительные бонусы дает приобретение клубной карты: например, тем, кто предпочитает разовые посещения, каждое десятое занятие обходится бесплатно. Для владельцев абонементов клубная карта также гарантирует дополнительные скидки и бонусы.
Наконец, для корпоративных клиентов в «Экзотике» действуют особые предложения и условия. Если вы, например, «скооперируетесь» с коллегами по отделу или офису в небольшую — 5-6 человек — группу, вам не только предоставят скидку на абонемент, но и выделят специальное время и инструктора для занятий. Все это можно обговорить с менеджерами фитнес-центра.
Настоящие профессионалы
Инструкторы — особая гордость «Экзотики». В числе тренеров фитнес-центра как молодые, но уже профессиональные инструкторы, так и опытные спортсмены, неоднократные победители и призеры российских и международных соревнований — мастера спорта по бобслею, пауэрлифтингу, бодифитнесу, аэробике. В частности, в «Экзотике» ведет занятия Валентина Максумова — чемпионка мира по бодифитнесу. Полный список инструкторов с указанием их спортивных и профессиональных достижений, а также специализаций можно найти на сайте фитнес-центра «Экзотика» clubexotic.ru.
Инструкторы ведут как групповые, так и индивидуальные занятия. При персональном тренинге они не только обучают правильной технике упражнений, но и составляют программы тренировок для своих подопечных, дают советы по питанию и режиму. Квалификация некоторых инструкторов «Экзотики» позволяет проводить занятия по лечебной физкультуре и реабилитации с помощью физических упражнений после различных травм и при заболеваниях суставов.
Закрепить и улучшить результат, полученный на тренировках, помогут косметические процедуры. «Экзотика» — это не только спортивный комплекс, но и сеть салонов красоты. Их специалисты — диетологи и косметологи — подскажут, как правильно питаться при различных видах физических нагрузок и какими средствами современной косметологии можно достичь дополнительного эффекта. Так, например, отличный результат для похудения в комплексе со спортивными упражнениями дает аппаратный вакуумный массаж и безоперационная липосакция. Обе эти процедуры, наряду со многими другими, проводят в салонах красоты «Экзотики».
Дополнительную информацию об услугах фитнес-центра и салонов красоты «Экзотика» можно получить по адресам: ул. Красной Армии, 18, ул. 78 Добровольческой бригады, 14А, пр. Металлургов, 53 по телефонам 252-99-91, 255-18-32, 253-05-35 и на сайте clubexotic.ru.
Иван Налимов
Оксана Вознюк: «Фитнес — как гамбургер»
Елена Курамшина: «Быть здоровым — это труд»
На правах рекламы
