Любимые спортивные детища экс-мэра Петра Пимашкова — такие, как «Стартуют все» и общегородские зарядки — похоже, ушли в прошлое. А может, Петр Иванович начнет, как депутат Госдумы, реализовывать такие проекты на территории всей страны. Но пока тишина. На смену зарядкам «от мэра» пришли зарядки от ведущих фитнес-инструкторов Красноярска. Оксана Вознюк — одна из них. До середины сентября она вместе с коллегами будет бесплатно учить горожан самым современным направлениям фитнеса.
Что за бесплатные зарядки проходят сейчас в Красноярске и много ли они собирают людей? Ведь теперь туда идут не по указке начальников...
Бесплатные зарядки во многих городах России, в том числе и в Красноярске, проводит одна из компаний, выпускающих спортивную одежду и обувь. С 15 июня по 15 сентября каждый выходной можно абсолютно бесплатно позаниматься фитнесом на острове Татышев. Сначала планировали занятия в трех парках Красноярска, но согласовать окончательно удалось лишь один. В занятия включены йога, классическая аэробика, функциональный тренинг, в том числе Cross Fit и Zumba. Мы стартовали 16 июня в парке Молодежный, в первый раз набралось человек 20. Всё прошло просто на ура, все остались довольны и оставили кучу положительных отзывов. Следующий марш-бросок состоится в эту субботу, 22 июня, на Татышеве. Начало в 10:00.
Оксана, ты занимаешься фитнесом довольно давно и наверняка знаешь, насколько он популярен в Красноярске сейчас?
Популярность фитнеса в Красноярске я бы сравнила с популярностью гамбургеров в Америке: вкусно, доступно и хочется еще (смеется). В плане всемирной пропаганды здорового образа жизни и занятий фитнесом Красноярск уверенно шагает в ногу с другими развитыми странами. Практически каждый красноярец в возрасте от 16 до... уже даже до 70 лет знает, что такое фитнес и с чем его едят. На сегодня в нашем городе насчитывается около 150 фитнес-клубов, за редким исключением все пользуются спросом. И это не предел — ведь с каждым годом их становится больше. Меня лично это только радует. Занимаются не просто, чтобы сохранять физическую форму, но потому, что это модно. Если честно, у меня есть пара-тройка знакомых, которые в ужасе от предложения «пойдем на тренировку». Но самое интересное, что карты в клуб у них куплены и ждут своей участи.
Расскажи о себе. Почему ты выбрала такую работу?
Моя история в сфере танцев началась, когда мне было 13 лет. Взявшись за руки с подружкой, мы пришли на танцевальный кружок, и понеслось... выступления, конкурсы и так далее. После окончания 11 класса, не задумываясь, поступила в хореографическое училище, с успехом его закончила. После этого — Институт туризма, пока училась, подрабатывала в фитнес-клубе. После третьего курса перевелась на заочное отделение и ушла работать инструктором. Правда, перед этим закончила курсы по фитнесу. Затем судьба сложилась так, что я уехала работать отельным гидом в Турцию и Египет на пять лет, здесь моя фитнес-деятельность прервалась. Но я поняла, что без движения просто не могу, да и Россию очень люблю, какой бы она ни была. Сейчас тружусь в Красноярске в одном из престижных фитнес-центров. Для меня моя работа — это не работа, это моя жизнь, мой стиль, мое хобби. Я очень люблю работать с людьми, видеть их успехи, благодарность в глазах и словах — это многого стоит для меня.
Много ли в Красноярске направлений в фитнесе? Как часто они появляются?
Перечислить все направления, которые сегодня предлагают горожанам, достаточно трудно, их огромное количество. Красноярск идет в ногу со временем. У нас в городе популярны йога, пилатес, силовые тренировки, такие как новинка Cross Fit. Красноярцы полюбили и танцевальные направления: танец живота (Belly dance), Latino. Последний хит - новинки Zumba, танец на пилоне (Pole dance).
В чем особенность новинок? Насколько они на самом деле новы?
Возьмем, например, Zumba, достаточно новое для Красноярска направление. Если просто, то это — танцевальная фитнес-программа, основанная на латинских и мировых ритмах, сочетающая принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки. Главной фишкой является мощный психологический фактор: мотивирующая энергичная музыка, простота движений, веселье во время тренировки. Zumba подходит для начинающих, она доступна всем, вне зависимости от физической подготовки, пола и танцевального опыта. Эти тренировки больше похожи на вечеринки, чем на серьезные спортивные нагрузки. Официально Zumba появилась в 2001 году в Америке. Последние цифры, что я видела — 12 миллионов последователей во всем мире.
И чем это всё привлекает людей?
Если вас привлекает здоровье и здоровый образ жизни, то без фитнеса не обойтись. Если по пунктам, то он помогает сбросить вес, справиться с различными заболеваниями, улучшает настроение, придает силы. И, кстати говоря, усиливает половое влечение у женщин.
Красноярцы записывают в фитнес-клубы и детей, и родителей
