Помните мантру Скарлет О’Хары из «Унесённых ветром»: «я не буду об этом думать сегодня, я подумаю об этом завтра»? Эта фраза первой приходит на ум, когда нужно объяснить, что такое прокрастинация.
Наверное, многим из вас, дорогие читатели, доводилось откладывать выполнение каких-нибудь дел на потом, хотя объективно ничто не мешало завершить их сразу. Людей, у которых такое откладывание стало привычкой и мешает работать (а иногда даже жить), называют прокрастинаторами, а само явление — прокрастинацией. Происходит данный психологический термин от латинского глагола procrastinare — «откладывать на завтра», от pro- — «вперёд» + crastinus — «завтрашний».
Причиной прокрастинации нельзя назвать лень, поскольку прокрастинатор обычно не то чтобы ничего не делает, но заменяет поставленную перед ним задачу на какую-либо другую. Например, катается на велосипеде, вместо того чтобы мыть посуду, или моет посуду, вместо того чтобы готовиться к экзамену и т. д. Психологи считают, что хроническая прокрастинация — это защитный механизм от беспокойства, вызываемого необходимостью начинать
