Красноярские психологи рассказали, как можно отвлечься от мыслей о коронавирусе. Они советуют жителям Красноярского края больше слушать музыку, читать книги, а также общаться с приятными людьми.
«Постарайтесь быть двигательно-активными, используйте разнообразные комплексы физических упражнений и дыхательной гимнастики. Наполните свою жизнь разнообразными хобби. Это поможет вам переключить внимание с тревожных мыслей», — пояснили сотрудники Центра медико-психологической реабилитации, созданного при госпитале для ветеранов войн.
Если отвлечься не получается, можно обратиться к психологам за поддержкой. Жители Красноярска могут сделать это в рабочие дни с 8:00 до 16:00 по телефону 220-52-88, а тем, кто живет на территории Красноярского края нужно набирать телефон (391) 220-52-88.
В минздраве отметили, что Центр медико-психологической реабилитации работает уже 24 года. За это время его специалисты принимали участие в оказании помощи пострадавшим в различных чрезвычайных ситуациях. Теперь они работают в дистанционном режиме в условиях Covid-19.
Номера телефонов «горячих линий» по Covid-19 в Красноярском крае
- «Из-за чего так много зараженных? Почему анализы делают не всем? Когда закончится вторая волна?»: откровенное интервью с главврачом красноярской БСМП
- В Красноярском крае развернули допместа для ковидных больных и увеличили количество бригад неотложки
- «Это форма психологической защиты»: красноярский психиатр объяснил поведение «антимасочников»
