Наша обычная Белокочанная капуста полезна для разных систем организма благодаря содержанию витаминов, минералов и пищевых волокон. В составе — витамины группы В, А, Р, К, U, сера, кальций, калий, фосфор, клетчатка. Для иммунитета Витамин С — антиоксидант, который помогает укрепить иммунную систему. В сыром виде витамин С присутствует в небольшом количестве, но если капусту заквасить, его уровень повышается. Витамин U (метил-метионин-сульфоний) — помогает восстанавливать слизистую ЖКТ после повреждений от язвенной болезни. При воздействии высокой температуры этот витамин разрушается. Для ЖКТ Пищевые волокна нормализуют работу ЖКТ и способствуют мягкому очищению кишечника. Клетчатка — питательная среда для «хороших» бактерий, населяющих кишечник, которые важны для поддержания иммунитета. Квашеная капуста богата молочной кислотой, которая благотворно воздействует на микрофлору кишечника, устраняет дисбактериоз. Для сердечно-сосудистой системы Калий в составе капусты участвует в сокращении сердечной мышцы, нормализует артериальное давление и регулирует липидный обмен (уровень холестерина в крови). Витамин К1 играет ключевую роль в процессе свёртывания крови. Капуста не даёт накапливаться в стенках сосудов кальциевым отложениям, что защищает от проблем с давлением и сердечных приступов. В косметологии Витамин С помогает замедлить старение организма и усиливает выработку коллагена. Капуста богата кремнием, который улучшает состояние кожи, волос, ногтей, потовых желёз, предотвращает истирание хрящевой ткани.
Обычная капуста в разы полезней, но про это нам не пишут. Может заплатили за рекламу вражеской капусты? Мошет СК РФ проверит связи тех кто статью писал с теми кто капусту вражескую продаёт. Будь моя воля, тех кто народу вражескую капусту впаривает, то....
Для иммунитета
Витамин С — антиоксидант, который помогает укрепить иммунную систему. В сыром виде витамин С присутствует в небольшом количестве, но если капусту заквасить, его уровень повышается.
Витамин U (метил-метионин-сульфоний) — помогает восстанавливать слизистую ЖКТ после повреждений от язвенной болезни. При воздействии высокой температуры этот витамин разрушается.
Для ЖКТ
Пищевые волокна нормализуют работу ЖКТ и способствуют мягкому очищению кишечника.
Клетчатка — питательная среда для «хороших» бактерий, населяющих кишечник, которые важны для поддержания иммунитета.
Квашеная капуста богата молочной кислотой, которая благотворно воздействует на микрофлору кишечника, устраняет дисбактериоз.
Для сердечно-сосудистой системы
Калий в составе капусты участвует в сокращении сердечной мышцы, нормализует артериальное давление и регулирует липидный обмен (уровень холестерина в крови).
Витамин К1 играет ключевую роль в процессе свёртывания крови.
Капуста не даёт накапливаться в стенках сосудов кальциевым отложениям, что защищает от проблем с давлением и сердечных приступов.
В косметологии
Витамин С помогает замедлить старение организма и усиливает выработку коллагена.
Капуста богата кремнием, который улучшает состояние кожи, волос, ногтей, потовых желёз, предотвращает истирание хрящевой ткани.
Будь моя воля, тех кто народу вражескую капусту впаривает, то....