Специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН опубликовали прогноз геомагнитной активности на октябрь. Согласно данным исследователей, месяц начнется спокойно, но уже 4 октября ожидаются первые возмущения магнитосферы.
Как сообщает ИА «Уральский меридиан», наиболее неблагоприятными периодами для метеочувствительных людей станут 4-6 и 26 октября, когда возможны головные боли и нарушения сна. Непродолжительные колебания геомагнитного фона также прогнозируются 12-13 октября. С 14 по 25 октября установится стабильный период без резких скачков активности. Ученые подчеркивают, что возможны и внеплановые солнечные вспышки.
Эксперты напоминают, что во время магнитных бурь рекомендуется уменьшить физические нагрузки, пить больше воды и избегать стрессовых ситуаций. Особое внимание следует уделить качеству сна — не менее 8 часов в сутки, а также прогулкам на свежем воздухе для снижения уровня стресса. Людям с хроническими заболеваниями стоит иметь под рукой необходимые лекарства.
