Начиная любую дискуссию желательно договориться о понятиях, иначе люди друг друга не поймут. Чтобы избежать никому не нужных и таких страстных обсуждений, мы принимаем и соглашаемся с тем, что кинезиология — это не наука в ее ортодоксальном понимании, но — практика, позволяющая человеку осознанно справиться с неурядицами в жизни. Кинезиолог не лечит болезнь — он помогает правильно настроиться на ее лечение; снимая эмоциональный стресс, кинезиология помогает самостоятельно найти решение самых запутанных проблем.
Чтобы не засорять пространство блога, предлагаем наиболее структурированную информацию об этой практике.
Все примеры, приводимые нами ниже, взяты из нашего общего опыта — из кинезиологических коррекций людей, живущих в Красноярске.
Стресс
Сегодня мы поговорим об одном из основных «врагов» современного человека — стрессе. Все мы ежедневно испытываем повышенное эмоциональное напряжение, таков наш обычный образ жизни.
Официально стресс определяется как «совокупность стереотипных приспособительных реакций, которые возникают в организме в ответ на действие чрезвычайных раздражителей различной природы». Кинезиологи считают, что стресс — причина не только физических болезней, но и проблем во взаимоотношениях, реализации способностей и талантов, успешности, в том числе материальной. Стресс многогранен, но мы работаем с эмоциональным стрессом, с теми отрицательными эмоциями, которые возникают тогда, когда нас лишают нашего выбора.
В медицине о стрессе говорят в тех случаях, когда события, происходящие в жизни человека, подавляют его способность справляться с ситуацией. Стрессовым событием может быть и что-то выдающиеся хорошее (повышение по службе, новая работа, новоселье, вступление в брак) или, чаще, сильно плохое (потеря работы, утрата любимого человека, развод, угроза финансовому положению или здоровью). И в том и в другом случае может возникнуть психическая реакция, выводящая человека из равновесия. Но никто не знает, какое из этих событий станет тем препятствием, которое человек в своей жизни перешагнуть уже не сможет...
Как правило, для снятия эмоционального напряжения всем нам существенно проще принять чего-либо успокоительного (для каждого оно свое). На первых порах эффект получается быстрый. Но если процесс нервного напряжения затяжной, то впоследствии доза успокоительного нарастает, а потом оно просто перестает действовать, вызвав привыкание организма. Эмоциональная же реакция на новые стресс-факторы все равно пробьет брешь в этом щите — как ручеек, с иной стороны.
Физическая реакция человека на эмоцию, вызванную стрессовыми ситуациями, закрепляется так же, как тренируется мышца: чем чаще, тем устойчивее результат. У каждого он свой, но итог все равно един — порою даже самое незначительное происшествие может выбить человека из колеи, заставить сдаться, не достичь желаемой цели или же вообще заболеть. Но этот блок вполне по силам человеку убрать из себя, поняв и изменив свое отношение к этим ситуациям; сменив в своем воображении эмоцию со знаком «минус» на эмоцию со знаком «плюс».
Вот пример. Н., 40 лет; ее проблема была в том, что при любом публичном выступлении или же важном для нее разговоре она начинала достаточно сильно заикаться. Это вынудило отказаться от любимой и желанной профессии. Поиск причины привел в ее возраст семи лет, когда она, новоиспеченная первоклашка, искренне хотела помочь другу, в первый раз стоящему у доски, и подсказала — не стесняясь, на весь класс. А учитель в воспитательных целях поставила ей первую оценку, единицу. Страх и стыд перед публичным высказыванием даже правильных вещей привел к заиканию. После проведения одной кинезиологической коррекции заикание исчезло.
Да, стресс — причина многих нехороших вещей, но... Но можно «найти» этот самый стресс. Можно, переиграв ситуацию, исправить прошлое, а вместе с ним и настоящее.
Наталья Ясная, «Академия успешной семьи»
