>
>
«Горожанам нравятся активные упражнения»: в Красноярске стартует сезон утренних зарядок

«Горожанам нравятся активные упражнения»: в Красноярске стартует сезон утренних зарядок

24 мая 12:52
5

В Красноярске открывается сезон летних зарядок.

Материалы по теме
«С пяточки на носочек, не отстаём!»: как красноярцев приучают к утренним зарядкам
Лучше любых тренировок — тренировки на свежем воздухе

В 7 утра 1 июня на набережной в районе Центрального парка пройдет первая в этом году зарядка. Принять участие в мероприятии приглашают всех красноярцев.

Профессиональный тренер по фитнесу проведёт небольшую разминку и покажет несложные упражнения, которые смогут выполнить жители с любым уровнем физической подготовки. Зарядки для всех желающих будут проводиться летом каждый будний день.

Утренние зарядки проводят в Красноярске с 2019 года . В среднем за лето в них участвуют около 500 человек. К спортивным занятиям присоединяются жители соседних домов и те, кто занимается бегом и скандинавской ходьбой на Центральной набережной.

​"Каждый сезон мы стараемся предложить красноярцам что-то новое, чтобы утренние зарядки не становились слишком обыденными. Например, год назад пробовали вместо обычных разминок проводить несложные тренировки по йоге. Но опыт показал, что утром горожанам больше нравится выполнять активные упражнения, которые помогают проснуться. Так что сезон этого года мы решили начать именно с таких занятий", — рассказал руководитель администрации Центрального района Вадим Войцеховский.

Ссылки по теме:
Рекомендуем почитать