Жителям Красноярска напомнили об основных принципах профилактики травматизма во время зимних прогулок и катаний.
По информации министерства здравоохранения края, ежегодно в детских травматолого-хирургических отделениях Красноярской больницы № 20 имени И. С. Берзона медицинскую помощь получают более 1500 детей.
«Самое важное — не оставляйте травму без внимания. Если после падения ребенок жалуется на боль, не может наступить на ногу или опереться на руку, появился отек или гематома — не занимайтесь самолечением. „Само пройдет“ — худшая тактика. Своевременный осмотр врача — залог того, что перелом срастется правильно, без последствий для роста и функции конечности», — рассказали в Минздраве края.
Медики отмечают, если соблюдать простые правила профилактики травматизма, то это позволит значительно снизить вероятность травм зимой.
Правила безопасного катания на коньках:
- Катайтесь на льду, прошедшем надлежащую проверку;
- Для катания используйте специальное снаряжение — наколенники; налокотники, хорошо заточенные и плотно фиксированные на голени коньки;
- Не катайтесь на льду, сформированном на реке или других водоемах;
- Во время катания детей младшего возраста присутствие взрослых обязательно;
- Катайтесь не спеша.
Принципы безопасного катания со снежной горки:
- Выбирайте для катания только специально подготовленные для катания горки;
- Не поднимайтесь на горку в том месте, где с нее скатываются, обходите его сбоку;
- Не скатывайтесь, пока предыдущий человек находится на линии ската;
- Не задерживайтесь внизу после спуска;
- Используйте для ската горки с ровным покрытием;
- Носите специальное снаряжение — наколенники, налокотники, шлем;
- При катании на тюбинге садитесь правильно — спина откинута назад, ноги согнуты в коленях, а также выбирайте только оборудованные для тюбинга склоны. Помните — тюбинг при спуске с горки может развивать скорость до 40 км/ч.
Безопасное катание на лыжах и сноуборде:
- Подбирайте размер лыж и сноуборда в соответствии с ростом;
- Надевайте защитное снаряжение — наколенники, налокотники, шлем;
- При спусках соблюдайте дистанцию не менее 30 метров;
- Не прыгайте с трамплина, если у вас нет специальной подготовки;
- При спуске на лыжах не выставляйте вперед лыжные палки.
Как избежать травмы во время прогулки:
- Подбирайте правильную обувь, соответствующую температуре на улице и имеющую специальное противоскользящее покрытие;
- На скользких участках перемещайте ноги не отрывая подошву от поверхности, держите колени слегка согнутыми;
- При необходимости пользуйтесь противогололедными аксессуарами — специальными пластинами для подошвы, цепями с шипами и т. д., позволяющими увеличить силу трения при контакте обуви с поверхностью;
- Не спешите, выбирая маршрут.
Newslab теперь в МАХ. Также новости публикуются в ОК | ВК | Дзен | Telegram
