Почти половина россиян справляются со стрессом с помощью путешествий. Такой вариант выбрали 46 % участников исследования, сообщает ТАСС.
Чаще всего россияне называют способами борьбы со стрессом сон и отдых дома, а также просмотр фильмов и сериалов. Эти варианты набрали по 49 %. Путешествия предпочитают 46 % россиян. Они оказались на третьем месте и обогнали прогулки на природе, музыку, чтение и общение с близкими. Женщины выбирают поездки как способ снять стресс чаще мужчин, 52 % против 40 %.
Главное, что люди получают от путешествий, это смена обстановки и новые впечатления. Эти варианты выбрали по 46 % опрошенных. Еще 38 % отмечают улучшение эмоционального состояния после поездок, 35 % говорят о возможности выйти из рутины, 33 % о восстановлении сил.
Больше половины участников исследования рассказали, что после путешествий у них улучшается настроение, появляется энергия и снижается стресс. При этом 38 % россиян назвали усталость главным состоянием в повседневной жизни. Стресс испытывает каждый четвертый, почти каждый пятый говорит о рутине и выгорании. О перегрузке делами несколько раз в месяц или чаще сообщили 83 % респондентов. Эмоциональное выгорание с такой же регулярностью испытывают 65 %.
В опросе приняли участие 1003 совершеннолетних россиянина из крупных городов.
