Готовить ребенка к новому учебному году лучше начинать за 10–14 дней до 1 сентября. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре Красноярского края.
Специалисты советуют постепенно сдвигать время сна и подъема, чтобы ребенок успел привыкнуть к школьному режиму. Также перед началом учебного года родителям рекомендуют при необходимости посетить врачей, заранее обсудить с ребенком кружки и секции и составить примерное расписание.
«Вместо страшилок о контрольных и домашних работах — включите игровой подход. Вспомните летние задания, но без принуждения. Достаточно 1-2 коротких повторений в день, чтобы ребёнок почувствовал себя увереннее и пришёл в класс уже с багажом побед» — добавили в ведомстве.
Школьные покупки можно превратить в часть подготовки: ребенку стоит позволить самостоятельно выбрать рюкзак, пенал или тетради.
Считаем расходы от ручки до кроссовок«Когда вещи нравятся, желание надеть форму и блеснуть новинками перед друзьями появляется само собой», — заявили в Роспотребнадзоре.
Кроме того, в Роспотребнадзоре советуют создать перед 1 сентября положительные эмоции — например, устроить семейную прогулку, пикник или другое совместное мероприятие.
«И главное — говорите ребёнку, что вы рядом и вместе можно справиться с любыми преградами. Ваша вера, объятия и спокойствие — лучшая прививка от школьной тревожности» — заключили эксперты.
