С 26 по 28 сентября в рамках выставки «Дни старшего поколения» на площадке «Красспорта» будет оборудован спортивный зал с карематами, велотренажером, степ-платформами. Все дни работы выставки здесь будет присутствовать профессиональный тренер, который ответит на вопросы горожан, поможет выбрать занятия в зависимости от уровня подготовки.
«Каждый день здесь можно будет понаблюдать за тем, какую зарядку нужно делать, чтобы поддерживать свое здоровье. Уже действующие группы спортивного клуба „Старшее поколение“ покажут различные упражнения, — рассказали в „Красспорте“, — Причем все желающие смогут не только понаблюдать, но и самостоятельно попробовать выполнить движения под руководством спортивного инструктора».
В своих занятиях инструкторы используют различные методики: элементы йоги, пилатеса, аэробики, ритмической и дыхательной гимнастики, а также общие физические упражнения, адаптированные специально для пожилых людей старшего возраста.
Напомним, выставка будет работать в МВДЦ «Сибирь» (Красноярск, ул. Авиаторов, 19).
