Главврач краевого центра профилактики обратилась к красноярцам с советами безопасности здоровья перед коронавирусом в майские праздники.
Руководитель ведомства Ольга Кутумова отметила, что во время самоизоляции до 12 мая следует соблюдать некоторые правила для защиты своего иммунитета перед инфекцией. Особенно бдительными в этом плане стоит быть жителям края, которые собрались выбраться из дома на дачу.
«Не запрещено выезжать на дачи, погода благоприятствует тому, чтобы заняться работами на участке. Но не перегружайте себя — заболевания позвоночника и суставов нам ни к чему. Майские праздники также время для застолий в кругу семьи. Но стоит помнить, что чрезмерное употребление жирной и острой пищи повышает риск заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря. Ешьте больше овощей, пейте больше жидкости», — отметила Ольга Кутумова.
Добавим, выезжать на дачи можно при условии, что люди не будут постоянно курсировать между домом и садовым участком и снизят количество контактов с другими людьми. На такие поездки нужна объяснительная.
Роспотребнадзор дал свои рекомендации на майские выходные:
Что можно и нельзя делать в ближайшие 11 днейВ пути: отдайте предпочтение личному транспорту или такси; если ездите на общественном транспорте, используйте маску и соблюдайте социальную дистанцию (не менее 1,5 метра).
На отдыхе: проведите майские праздники с теми, с кем контактировали в одной квартире на самоизоляции в будние дни; находясь на природе, не забывайте об опасности клещей.
Безопасное питание: перед приготовлением и приемом пищи вымойте руки, либо обработайте их антисептиком; не употребляйте алкоголь, он снижает способность организма противостоять инфекционным заболеваниям.
Вы можете рассказать об этом другим жителям города, нажав кнопку «Поделиться в соцсетях»:
