Свобода движения бесплатно

Красноярцев приглашают на фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения», который пройдет 4 августа на Острове Татышев.

На мероприятии вы сможете научиться правильной технике ходьбы с палками на лекциях и пробных прогулках с опытными тренерами RNWA, а также познакомиться с дыхательной гимнастикой цигун, которая особенно эффективно сочетается со скандинавской ходьбой. Помимо этого, в программе фестиваля соревнования на дистанции 4 км в разных возрастных категориях, где можно выиграть призы. Мероприятие бесплатное, а палки для тренировочных упражнений или состязаний можно взять напрокат под залог прямо на месте.

Программа фестиваля:

• 11:00 Открытие фестиваля скандинавской ходьбы «Свобода движения»
• 11:00 — 12:45 Регистрация на соревнования
• 11.30, 13.10, 14:10, 15:10, 17:15 Мастер-классы по скандинавской ходьбе
• 12:00 Пробная прогулка для всех желающих
• 12:15, 15:10 Занятие цигун и соревнования

Расписание соревнований в различных возрастных категориях в порядке очередности старта

• 13:00 Соревнования для мужчин и женщин в возрасте от 71 года
• 14:00 Соревнования для мужчин и женщин в возрасте от 61 до 70 лет
• 15:00 Соревнования для мужчин и женщин в возрасте от 51 до 60 лет
• 16:00 Соревнования для мужчин и женщин в возрасте до 50 лет
• 16:45 Церемония награждения
• 17:30 Закрытие фестиваля.

Рецепты:

• Узнаем новое
• Куда пойти бесплатно