«Нужно думать о здоровье, а не как влезть в платье»: красноярский тренер об экспресс-похудении и «опасной» еде

Занимайтесь лёгкой атлетикой. Человек должен быть прежде всего активным, подвижным и выносливым. Железо как дополнение конечно не помешает, но не нужно на нём зацикливаться.

работал в этой сфере, так могу сказать что у большинства тренеров (так же как и у этого) нет профильного образования, ни физкультурного, ни медицинского. В тренера идут кто попало - бармены, менеджеры и т.д.
Т.е. если этот тренер угробит вам здоровье своими тренировками это будут только ваши проблемы

осталось только выяснить - правда ли что тренер "пропагандирует здоровый образ жизни",
или всё таки продает услугу и красивый внешний вид (не рассказывая подробности его достижения)

Если человек склонен к полноте, гормональный сбой. Да ты хоть кроху съешь чего либо это пойдёт в лишний вес. всё остальное сетевой маркетинг по выкачиванию денег с населения!

А он, советчик, налоги платит за блогерство? А похйдеет на энную сумму

За всё хорошее против всего плохого:))

Почему нельзя и вкусно есть и худеть?!?!? Лето начинается, а я не похудела. А тут шашлычки с кетчунезом и пивасик. И дача. Вот что делать

Какой красивый мужчина. А можно записаться на домашние тренировки?

Люди хотят похудеть, разбогатеть, подкачаться, потр@хаться, вкусно пожрать и оторваться.
Поумнеть, никто не хочет.

Почему в жизни не всё так просто, как разжиреть😂

Лучшие друзья тренера,в поддержании спортивной формы, это гормон роста и различные эфиры тестостерона.