Когда требуется снизить вес, первым делом исключают из рациона хлеб, макароны и всё мучное. А не разбирают, что там якобы "полезнее".
ответить
Без хлеба полезней. Еще не следует есть все мучное и картофель.
ответить
То есть ни чего не есть.
ответить