Охотница, все енти депрессии на 101% происходять от самосожаления. И здесь все зависит от уровня нахождения инстинкта самосохранения. Как только потеря энергии от самосожаления достигает этого уровня вступает в силу самосохранение. Но если уровень пройден, тогда кирдык.
"Если я почувствую себя подавленным, я буду петь. Если я почувствую тоску, я засмеюсь. Если я буду болен, я удвою свои усилия. Если я почувствую страх, я двинусь вперед...." Ог Мандино
Пасиб... но я знаю... все сама знаю...:))) но иногда просто не могу не поплакаться...:))) хотя... самое забавное - я - оптимист...:))) очень даже....:))))
Даша, пока ты продолжаешь плакаться, а не действовать...поменьше нытья, побольше самоанализа...есть у меня одна такая знакомая, вечно депрессирует. Так к ней беды как магнитом притягивает. Причём беды страшные:(( Ты подумай, что кому-то ещё хуже и намного хуже...не помню кто сказал, но есть такая фраза: "Когда вам плохо, вы не имеете права требовать к себе всеобщего внимания, потому что есть те, у кого настоящее горе!"
Знаю, что "лишнее"... просто зачастую чувствую себя неуверено, а кто, как не друзья, способны поддержать в эту минуту?! А насчет мухи... боюсь, что сейчас я напоминаю именно такую муху... надеюсь, скоро "влипну" уже в какую-нить "ловушку"... или прибьют меня...:)
А вот "грузить друзей" это уже лишнее. Бороться самой это просто здорово, а вот когда еще знаешь КАК это делать перестанешь напоминать ту муху которая бьется о стекло не зачемая что в полуметре есть открытая форточка:)
Знаете, наверное... наверное, пока еще попробую своими силами... хотя спасибо за предложение, если честно, то отказываюсь сейчас и думаю, а, может, все-таки зря отказываюсь... потому как помочь мне, действительно, нужна....:((
Чтоб побороть депрессию, Дашка, нужно иметь сильный характер... и долгие годы тренеровки:)) А уйти от нее - это просто бегство, а не борьба:)) В борьбе только воспитывается сила воли!!
А ведь и правда такая тема была. Видимо сильно тебя прихватило:) По существу если то с ней бороться надо, обязательно. Депрессия является проявлением недовольства кем либо или чем либо в твоей жизни на подсознательном уровне. Как это вытащить на "свет божий"? У каждого свои методы, могу один из них подсказать. Сама предпочитаю выезжать на природу, ну а если таковой возможности нет прибегаю к аромотерапии, мощнейшее средство:)
Дипрессия?! Плохое настроение?! Не знаю... Иногда бывает, что ощущаю какое-то опустошение... апатию ко всему... нежелание бороться за что-либо... хочется просто забраться под одеяло, отключить телефон, включить Robа Douganа... но я чувствую, что если поступлю ТАК, то мне однозначно станет хуже... потому как прибавится чувство одиночества... и поэтому я начинаю судорожно набирать телефонные номера друзей... спасаюсь бегством из дома до ближайших знакомых... а теперь, когда у меня появился Интернет... все стало проще... я включаю Robа Douganа... забираюсь под одеяло... в домашнее кресло... подключаю модем... и телефон уже меня не беспокоит... но сейчас я задумалась... а, может, не стоит бороться с дипрессией?!... может, расслабиться и поддаться каким-то минутным порывам, которые тебя посещают в дипрессии?!...... .... ... .. . А вообще в топике хотелось бы узнать, как Вы переживаете дипрессию... если Вам знакомо это состояние... Как Вы боретесь с таким состоянием?! И боретесь ли?!
Если я почувствую тоску, я засмеюсь.
Если я буду болен, я удвою свои усилия.
Если я почувствую страх, я двинусь вперед...."
Ог Мандино
А насчет мухи... боюсь, что сейчас я напоминаю именно такую муху... надеюсь, скоро "влипну" уже в какую-нить "ловушку"... или прибьют меня...:)
но я смотрю ты на готове)))
Темы я не видела... если б видела - написала бы туды!:)) Извиняйте...:))
А вообще в топике хотелось бы узнать, как Вы переживаете дипрессию... если Вам знакомо это состояние... Как Вы боретесь с таким состоянием?! И боретесь ли?!