Красноярский Роспотребнадзор объяснил, почему регулярное проветривание необходимо даже в сильные морозы и как делать это правильно.
По данным ведомства, жизнь в «герметичной капсуле» без притока свежего воздуха может привести к чувству разбитости по утрам, снижению работоспособности, головным болям и даже к учащению простудных заболеваний. Застоявшийся воздух в помещении содержит больше пыли и вредных микроорганизмов.
Специалисты рекомендуют проветривать квартиру минимум 2-3 раза в день, обязательно — перед сном. Для полноценного воздухообмена лучше полностью открыть окно на 5-10 минут, предварительно выйдя из комнаты. При этом важно соблюдать осторожность и не допускать сквозняков, которые опасны для маленьких детей и лежачих больных.
«Щелевое» проветривание часто оказывается неэффективным: оно может выхолодить помещение, не обеспечив качественного обновления воздуха.
Оптимальный для здоровья микроклимат в жилом помещении — это температура 20-22°C и влажность 45-50 %. Если воздух в квартире слишком сухой, можно дополнительно использовать увлажнитель.
