Готов к труду и обороне!
ГТО («Готов к труду и обороне») — это особая программа физкультурной подготовки в СССР и современной России. Так же называются и конкретный комплекс упражнений для выполнения нормативов. Их количество и вид зависят от пола, возраста и физических возможностей претендента. Выполнять нормативы ГТО можно с шести лет. А верхней границы вообще нет: пожилые люди могут проходить испытания в любом возрасте, если позволяет здоровье. Рассказываем, из чего состоит комплекс, как подготовиться к выполнению нормативов, и какие бонусы доступны тем, кто получит знак отличия. А еще — можно пройти увлекательные квизы про ГТО.
↑ наверх