защитнички броню не потеряйте)) в ходе торжественных мероприятий.. с праздником, дорогие мужчины! пойду тяпну за ваше здоровье стакан брусничного морса.
про животных. и не про бег. на меня сегодня кот упал. из окна второго этажа. шмякнулся аккурат под ноги, сел такой на жопу и давай морду мыть. я стою весь офигевший, а из окна тетка в халате свешивается и говорит: не оцарапал? а дальше коту: костя, сволочь, сколько это будет продолжаться?! сиди, зараза, щас оденусь заберу... ахринеть! а на стене дома плакат ( тут у нас в центральных районах ими все увешано!) - будьте осторожны, с остекленных балконов сосульки со снегом упасть могут! и - ни слова про котов!!! вот теперь про бег. если б я не шел, а бежал, веротяность попадания в меня котом уменьшилась бы гораздо, так что бегать, наверное - полезно для здоровья.
Потапыч: [quote="vit"] [quote="Потапыч"] Человек эволюционно запрограмирован на бег. Просто мы со своим образом жизни про это забыли.
Нет. Эволюционно двуногие на бег не могут быть запрограммированы. [/quote]
А как тысячелетия эволюции? Когда выживали только те кто мог загнать измором добычу на охоте? :) [/quote] Мозгами выживали. Человек в смысле бега даже кошке не составит конкуренции. Да, ноги есть, но для бега они не годятся..
vit: [quote="Потапыч"] Человек эволюционно запрограмирован на бег. Просто мы со своим образом жизни про это забыли.
Нет. Эволюционно двуногие на бег не могут быть запрограммированы. [/quote] А как тысячелетия эволюции? Когда выживали только те кто мог загнать измором добычу на охоте? :)
Триста - пятьсот метров не замечаешь вовсе, потом организм начинает возбухать, но после 2 км возбухания прекращаются и потом можешь бежать наверно сколько угодно. :)
Кстати до сих пор у меня первые полтора - два км самые тяжелые, а потом организм подстраивается под нагрузку и усталость исчезает сама по себе. И за 10 км в принципе не устаёшь вовсе.
Мне тоже в институте 3 км тяжело давались. Не любил бегать. Но щас понял, что тогда просто не умел правильно бегать. А теперь когда бежишь и чуствуешь свой организм, бежать можно и 15 и 20 км. Просто пока сам не хочу больших рекордов, считаю лучше постепенно, чтоб мышцы и суставы подстроились под нагрузку.
Да вы маньяк спортивный. Я помню в универе 3 км не мог пробежать, а вы 10! :) И еще с бегом не надо усердствоать. Суставы гибнут от него. Лучше долго и плавно ходить.
vit: Ужос.. Я уже ваще забыл когда бегал в последний раз.. :)
Я тожи 2 года назад так думал. А как начал возить ребёнка на тренировку - начал. В итоге за полтора года тренировки он в 11 лет получил 3 разряд по лыжам, а я спокойно пробегаю 10 км. :)
с праздником, дорогие мужчины! пойду тяпну за ваше здоровье стакан брусничного морса.
вот теперь про бег. если б я не шел, а бежал, веротяность попадания в меня котом уменьшилась бы гораздо, так что бегать, наверное - полезно для здоровья.
Читал. Бег помог, но не это было главное. Человек в смысле выживания ваще не приспособленное физически животное.
Там всё выживание поставлено именно на убегании и на преследовании
:)
Нет. Эволюционно двуногие на бег не могут быть запрограммированы.
[/quote]
А как тысячелетия эволюции? Когда выживали только те кто мог загнать измором добычу на охоте?
:)
[/quote]
Мозгами выживали. Человек в смысле бега даже кошке не составит конкуренции. Да, ноги есть, но для бега они не годятся..
Он возбухает только временно, потом перестаёт возбухать
:)
Нет. Эволюционно двуногие на бег не могут быть запрограммированы.
[/quote]
А как тысячелетия эволюции? Когда выживали только те кто мог загнать измором добычу на охоте?
:)
Нет. Эволюционно двуногие на бег не могут быть запрограммированы.
:)
И за 10 км в принципе не устаёшь вовсе.
Но щас понял, что тогда просто не умел правильно бегать. А теперь когда бежишь и чуствуешь свой организм, бежать можно и 15 и 20 км.
Просто пока сам не хочу больших рекордов, считаю лучше постепенно, чтоб мышцы и суставы подстроились под нагрузку.
Я тожи 2 года назад так думал.
А как начал возить ребёнка на тренировку - начал.
В итоге за полтора года тренировки он в 11 лет получил 3 разряд по лыжам, а я спокойно пробегаю 10 км.
:)